Sisältävät jonkinlainen kunto elämääsi on aina hyvä idea, mutta varsinkin kun on jonkinlainen niveltulehdus. Kipua ja tulehdusta sairastuneille voivat hyötyä jonkinlaisen arerobic liikuntaa, voimaa tai joustavuus training.What ovat vaikuttaneet tekijät? Kun me vanhenemme, sidekudoksen taipumus menettää joustavuutta. Tämä on seurausta vähentyneestä vakauden solukalvojen, kollageenin ja kuituja. Loukkaantumisriski harjoituksen aikana ja muut äärimuotoihin kunto on seurausta joustavuuden menetystä.
Valtaosa urheilullinen vammat ovat seurausta joko riittämätön parantavaa aikaa tai yksinkertaisesti accident.Preventative FactorsFocusing tukemaan ja vahvistamaan elimen kokoonpano olisi syntynyt estämään urheilullinen vammoja. Athletic vammoja ja ikääntyminen on yleisesti liittyy sidekudoksen rakenteita kuten kanssa jänteet, nivelsiteet, ja lisäksi muita yhteisiä rakenteita. Lihaskudos ei vaikuta niin usein kuin aikaisemmin thought.
Why tehdä sidekudoksen menettävät joustavuus iän myötä? -Diminished Tuotanto nestettä, joka ylläpitää pitkän ketjun glykosaminoglykaani rakenteita -Diminished tuotanto glykosaminoglykaanin rakenteita. Tämä myös kehittyy väheni koko lihasryhmiä. -Diminished Vakaus solunulkoisen kollageenikuiduista ja solukalvon Mikä aiheuttaa sidekudossairaudet Jakautuminen? Aikana niiden urheilullinen harrastuksia, monet urheilijat ovat succeptable urheiluun liittyvät vammat liittyvät sidekudokset, nivelsiteet, ja jänteet, samoin.
Ensisijainen tehtävä sidekudoksen on suojata ja tukee kuitujen lihas kärsivät mahdollisesti vamman tai stressiä. Suojaava vaipat saavat kaikki transference vaikutus ilmi käytön aikana lihas, ja näin ollen määrä stressiä liittyvät urheilullinen toiminta voi lopulta johtaa jonkinlaista vahinkoa. Vähentynyt vakaus solukalvojen ja kollageenikuituja me kypsä pelaa osa suuri alttius kärsivät vahinkoa. Tällainen menetys joustavuus edesauttaa uhka urheilu liittyvie