a ja vain parantaa kokemusta, joten ole kärsivällinen. Pitkän matkan koulutus polku aikavälillä löytää nesteytys, joka on kevyt, mukava ja pystyy tekemään tarpeeksi nestettä täyttämään nesteytyksestä tarpeisiin. Kuitenkin pitämällä pullot on jatkuva muistutus, että sinun täytyy pysyä sammutettua. Ainoa haittapuoli kuljettaa vesipulloja on, että sinulla on jotain käsissäsi. Tämä voi tulla ongelma pitkän matkan juoksu, kun elimistö tulee väsynyt siten, se on miksi ajetaan pakkaus voi olla eduksi.
