Miten voit käyttää Aromatherapys Testattu Anti-ahdistuneisuus Effects

alas 10% tai vähemmän. Eteeriset öljyt ovat yleensä siirtää helposti verenkiertoon kun levitetään iholle, joten lähes kaikki tekniikka tekee. Muutama tippa teidän seos voidaan saattaa ranteisiin ja hieroi yhdessä (tämä on mukavaa, koska voit haju aromi samoin). Hengitysteitse, siellä on monia aromaterapia diffuusorit saatavilla, mistä pieni, halpa plug yksiköissä, ammatillinen malleja, jotka tekevät pilvi puhdasta, voimakas tuoksu. Ahdistuksen helpotusta, mikä tahansa malli jossa voit haistaa tuoksu tekee työtä - yläpäähän diffuusorit yleensä kylpeä suuremman alueen oman aromi choice.

How valitsi öljyä sinulle, perheesi tai ystäviesi kanssa? Aromaterapia valintoja on taipumus olla joitakin henkilökohtaisia. Jotkut ihmiset hulluksi Rose Geranium, ja muut ihmiset voivat vain ajatella "mummo" (mukavalla tavalla!) Kanssa kirkkaan tuoksuja florals. Nämä samat yksilöt usein rakastaa maadoitus aromit Woods: Santelipuu, suitsuketta, Kuusi, jne kauneus tieteellisten tietojen on, että se ei ole yhden tyyppinen eteerinen öljy, joka on tehokas tukemaan terveyttä ja hyvinvointia luonnollisesti - se santalol vuonna Sandalwood , Linalool laventeli, ja sitronelloli Rose, joka antaa paljon terapeuttisen vaikutuksen.

Muut öljyt on erilaiset kemialliset ainesosat että myös aikaan rentoutumista. Jopa kaikkein tieteellisesti linjassa harjoittajat kertoo: jos se tuntuu hyvältä, käytä sitä. Kokeile erilaisia ​​aromeja jos olet uusi, ja käyttää suosikki ottein - rento luottamus, tietenkin - tietäen käytät joitakin paras lääke luonto on tarjota, kanssa tiede takaisin se.