rakkaudesta IT (OSA 1) Onko sinun vaikea vastustaa kiusausta katsella televisio-ohjelmia? Jos sanot kyllä, sinulla on oltava muuttaa että tapa, koska tiedemies nyt sanoa, että joka tunti käytetään television katselun joka päivä lisää riskiä kuolla sydänsairauksiin. Tutkija Epitomology yksikkö Yhdistyneen kuningaskunnan lääketieteellisen tutkimusneuvoston kesäkuussa havaittiin, että tunnin välein viettänyt television katselun päivässä, lisää riskiä kuolla sydänsairauksiin seitsemän prosenttia jälkeenkin riskitekijät kuten tupakointi, lihavuus, huono ruokavalio ja puute harjoitukset pannaan huomioon.
Lähes vuosikymmenen ajan, tutkijat ovat tutkineet 13200 keski-ikäisten, terveiden miesten ja naisten Norfolk, Englanti. Tuolloin 383 ihmistä kuoli sydänsairauksien, mukaan tulokset tutkijoiden. Näitä kuolemia olisi voitu alentaa, jos 30 ihmiset vähensivät katseluun aikaa yksi tunti pois Britannian neljä keskimääräinen tuntia päivässä. Dr. Katrien Wijndaele, varoitti, että kehomme ei ole suunniteltu istumaan niin kauan tekemättä mitään. Hän sanoi myös, että meidän pitäisi olla tietoisia siitä, että tv-ohjelmien katseluun pitkiä tunnin, meidän riskiä sydänsairauksien luultavasti kasvaa.
Tärkein asia tämä kysymys on liikunnan puute, jotka lisäävät sydänsairauksien riskiä. Siksi on hyvä noudattaa 30 minuuttia liikuntaa joka päivä vähintään kolmena päivänä viikossa. Kun me käyttää, liiallinen rasvat palanut, siellä vähentämällä kolesteroli itse. Liikunnan puute yhdistettynä epäterveelliset ruokailutottumukset johtaa hyperlipidemia, että on, korkea kolesterolin määrää veressä. Tämä tukkii verisuonia sydämen, mikä sepelvaltimotauti Mutta samanlainen tutkimus Britanniassa esitetty Yhdysvalloissa sanovat, että liikunta voi vähentää riskiä merkittävästi.
Tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka katsella televisiota heidän 20s ja 30s olivat alttiimpia kehittää sydänsairauksien riskin, kun he saavat puoliväliin 40s kuin kansojen joka vietti vähemmän aikaa television katselun. Negatiivinen vaikutus television katselun ei voida käyttää pois. Toisin sanoen, vaikutusmekanismit ja haitoista Istunnon eivät ole vastakohta harjoittelun edut. Television katselu voi myös lisätä riskiä kalorien saanti (epäterveellistä ruokaa).
Kuitenkin tutkija varoittaa, että se ei ole vain television katselun niin kauan, että lisää riskiä kuolla sydänsairauksiin, mutta myös muita liikunnan puute kuin istuu työpöytä tai tietokoneen ääressä pitkiä aiheuttavat vastaavia riskejä. Rakkaudesta IT (OSA 2) O