Se on tässä rennossa tilassa, että mikään pakko tai keinotekoinen niin mielen ja kehon luonnollisesti liittyä henki ja energia, ja kaikki muuttuu 1. On tämä yhtenäisyys ja viljely rentoutumista, että tämä kamppailulaji paradoksaalisesti saa kutsutaan taidetta rauhaa. Sen perustaja Ueshiba oli pasifisti ja sanotaan, että hän opetti Aikido kuin rauhanomaisia keinoja lopettaa aggressiota. Vaikka hengellinen ja filosofinen kehitys on tärkeää aikido, se olisi otettava käyttöön käytännön vaiheet ja esimerkkejä käytännössä aikidon tekniikoita ja menetelmiä.
Aikidoharjoitukset koostuu yleensä kaksi osapuolta. Ensimmäinen on nimeltään uke tai vastaanottavan elimen ja toinen tunnetaan nage (vaikka tämä termi vaihtelee tyyli aikidon opetti), joka antaa tekniikkaa opetetaan. Tämä käsite uke ja nage voidaan verrata Kiinan yin ja yang, koska aikido, uke ja nage eivät ole erillisiä yksiköitä. Ne ovat kaksi osaa 1, jossa aikido voidaan uuttaa myönnytyksiä molempia osapuolia. Esimerkiksi, yksi ensimmäisistä tekniikoita opetetaan Aikidoharjoitukset miten heittää ja pudota turvallisesti.
Tämä ongelma nage estää vahinkoa uke jotta hän voisi oppia laskeutumaan turvallisesti, kun heitetään. Lisäksi Aikido, vastaanotin tai ukulele yleensä käynnistää hyökkäyksen nage jonka tarkoituksena on neutraloida hyökkäys Aikido liikkua tai tekniikkaa. Näin sekä ukulele ja nage oppia toisiltaan ja Aikido on onnistuneesti ilman yhtenäisyyttä joukossa. Se on antaa ja ottaa nämä kaksi henkilöä aikido, että periaatteet Ki ja muut perusteet Aikido oppitunteja. Nämä säätiöt ovat periaatteita sopeutumista, joustavuus, rauhallisuus ja sekoittaminen.
Kun kyseessä on uke ja nage, Aikido opettaa uke olla joustavampi ja rento, niin että nage ei voi heidät kiinni tietämätön ja heittää ne pois tasapainosta. Toisaalta, nage oppii sekoitus ja sopeutua voitava valvoa ja rauhoittaa hyökkäys valtaa ukulele. Aikidoharjoitukset kuitenkaan paitsi käytännössä ja parries kahden osapuolen välillä vain. Itse asiassa, Aik