Se on kamala sängystä määrittää melkoinen, punaisia juuri heidän kasvonsa. Onneksi oikeilla neuvoja, se on paljon helpompaa kuin uskot ja myös kestävä. akne kurissa. Tämä lyhyt artikkeli koostuu lukuisista vinkkejä akne joka auttaa siirtymässä kohti on akne-vapaa.
Vältä sinun aknen puhkeamisen pahempi, kun olet niin lempeä kuin voit kanssa akne. Älä koske heitä, poimia tiensä tai purista niitä. Aina kun sekaantua yhdessä, se aiheuttaa bakteerien ja öljyt näissä levitä, ja ajan mittaan se tulee vain auttaa tee akne pahempi. Ole hellävarainen iholle ja anna sen parantua.
Varmista sisällyttämään kivennäisaineita ja vitamiineja mitä syöt. Sinun täytyy tehdä tiettyjä saat vitamiineja kuten Vit koska se turvaa ihoa auttaen sitä parantua. On myös viisasta ovat sinkki mitä syöt. Sinkki on olennainen, koska se auttaa taistelemaan bakteereja ja suuri talirauhasten orvaskeden.
Tartu valvonta stressiä. Liiallinen stressi ei vain vaikuttaa olemassaolon, se vaikuttaa ihoon. Aina kun huoli liikaa voit laukaista tautipesäkkeitä yhdessä muiden ongelmia. Asianmukainen mielentila vastaa terveen ihon.
Jos luulet, että tilanteet saavat liikaa, yritä vähentää oman olemassaolon ja tehdä juttuja, että haluat. Huomaat hyviä tuloksia sekä oman olemassaolon sekä ihoa.
Erinomainen kärki estää saada akne breakouts yrittävät koske kasvoja yhtä paljon. Meidän kädet ovat erittäin rasvainen ja että me usein koskettaa kasvot paljon enemmän kuin uskomme me kaikki teemme. Suurempi kosketat kasvot, paljon todennäköisempää on, että saat akne.
Jos haluat ihon näkyvän paremmin nopeasti, kokeile icing kasvot. Ole nenäliinaa ja laittaa pala jäätä sisällä.
Laita tämä teidän viat vähintään kolme kertaa päivässä noin 30 sekuntia kerrallaan. Kylmä minimoi turvotusta ja punoitusta akne, sallii sinun varmasti tuntea ja näyttää paremmalta.
Olennainen vihje ajatella, kun koskevat akne on ostaa tarpeeksi liikuntaa joka viikko. Tämä on merkittävä ei vain oman terveydentilan, mutta teidän akne asioita liikaa. Liikunta auttaa tasapainottaa kehon hormonit, joka voi olla merkittävä syy akne kysymyksiä.
Vähentää punoitusta, että usein sisältää akne-inflammed iho, pysyä mahtava.
Aina kehosi saa liian kuuma, se saa poistaa ylimääräinen lämpö toimittamalla lämpöä omaan kapillaari aluksia, joissa lämpö voi paeta käyttämällä ihoa. Valitettavasti tämä tuottaa punoitus katse voi kuormittaa jo punoitusta akne tai vaurioitunut kapillaari aluksia. Hall