Olennainen vihje ajatella, kun koskevista akne makaa selällään olisi varmista, että olet yksinkertaisesti puhdistaa vaatteita säännöllisesti. Peset vaatteet poistaa akne johtaa öljyt ja lika pois vaatteet. Tämä on myös totta, sillä lähes kaikki vaatteet käytetään koko rasittavaa liikuntaa, joka johtaa hikoilu.
alentaa aknen puhkeamisen harkita minkälaisia juttuja olet investoivat hiusten.
Geelit, suullinen sumutetta ja öljyt voivat aloittaa kasvot vaivattomasti joka puolestaan johtaa tukossa orvaskeden ärsytystä. On parasta, jos olet altis akne, pysyä joiden mieto shampoo ja hoitoaine.
Älä anna hiukset roikkua sisällä naamasi ja eivät ole riippuvaisia kädet tai kosketat tarpeettomasti. Aina hiukset koskettaa kasvot, luonnolliset öljyt ulos hiukset lisäksi tahansa hiukset tuotteen voit käyttää siirtää ihoa. Aina kun kosketat, kaikki lika tai bakteerit, jotka saattavat olla käsitellä siirtää ihoa. Kaikki tämä kertyy akne breakouts.
Varmista, että et ole yli puhdista kasvot. Sinun täytyy puhdistaa kasvot hyödyntäen miedolla pesu saippualla, jonka jälkeen kevyesti Pat se yrittää. Jos hangata sitä liikaa tai hyödyntää vahvaa pesu saippualla se saattaa edelleen ärsyttää akne tehdä kasvot näyttävät paljon huonompi se oli.
Fariinisokeri on erinomainen kuorii niille, jotka ovat akne . Exfoliating on olennainen osa säilyttää ihoa ja kuollut kudos pois kuolleet ihosolut auttaa valvonta akne. Fariinisokeri voitaisiin yhdistää vain pieni määrä olennaista oliiviöljyä ja soveltaa suoraan iholle.
Sitten vain edetä yhdessä normaali ihonhoito rutiinia.
Vähentäminen kahvi saanti auttaa estämään akne. Kahvi liittyy kohonnut hormonaalista tasoilla tiettyjä ihmisiä, jotka voivat johtaa akne breakouts. Päästä eroon sekä vähentää määrä kupit juot joka päivä, voi olla optimistinen vaikutusta sinun hipiä ja yleistä, ihon terveyttä.
Niille, jotka ovat urheilullista tai elämäntyyliä energinen liikunta loistava tapa välttää akne breakouts ovat pyyhkimällä pois hikeä. Salliminen hiki viipyä naamaasi kerran tukkii huokoset liasta ja bakteerit.
Jos et pyyhi hiki pois jatkuvasti, voit kehittää akne pitkällä aikavälillä.
Hydrokortisoni on erittäin tehokas luonnollinen strategia akne. Se tulee vähentää punoitusta liittyy finni tai kysta olet. Älä käytä sitä liian usein tai käyttää liikaa sitä. Se voi aiheuttaa ihon kuivua tekemään ongelmia pahempi kuin