Jos haluat pitää ihosi nuorekas ja raikas, se on hyvä ajatus sijoittaa joitakin aurinkovoidetta. Sun altistuminen on suurin syy ryppyinen, kuivataan ja haalistuneita ihon. Paras tapa estää ikääntyminen on suojata herkkää ihoa aurinkovoidetta että on SPF 15 tai enemmän.
Toinen askel terveen, nuoremman näköinen iho on kuorintaan kanssa maski. Tämä voidaan tehdä yksinkertaisella kotitalouden kohteen ... kaurapuuroa.
Kaurapuuro rids ihon kuolleita soluja, punoitusta, ja ärsytystä. Se myös lievittää kuivuus, voidaan käyttää parantua mehiläisen pistot, ja jopa lievittää ekseema. Iho rakastaa kaurapuuro koska se vaaliminen kyky.
Ota Lecithin täydentää. Lesitiini on rasva-aine, joka tukee uudistumista hermokudoksen ja ihosoluja. Se tarjoaa myös puhdistava vaikutus ihon auttamalla talirauhanen tuottaa puhdistus eritteiden. Näin iho saa sen nuorekkaan hehkun. Lesitiiniä lisäravinteet myydään tahansa yrtti tallentaa tai General Nutrition Center (GNC) ja voi jopa osoitteessa Walmart.
Oppia lisää eduista Lecithin, tutustu resurssi alla.
Foods runsaasti omega-3: n, kuten kalaa ja äyriäisiä, myös edistää nuoremman näköinen iho. Nämä rasvahapot pitävät ihon solujen kostea ja antaa iholle sen terveen hehkun. Ruokavalio puuttuu Omega-3: n voi luoda kuiva, hauras iho, joka parantaa ulkonäköä ikääntyminen. Jos et ole osaksi syö kalaa, kuten makrilli, valkotonnikala, tai lohta, voit ottaa kalaöljyä lisäosa, joka toimii paljolti samalla tavalla.
Keittäminen oliiviöljyä auttaa myös parantamaan nuorekkaan ihoa.
Oliiviöljy sisältää paljon E-vitamiinia, joka pyrkii vähentämään ulkonäkö venyttää markkaa ja iän paikkoja ja myös palauttaa ihon luonnollista öljy tasapainoa. Oliiviöljy voidaan todella levittää oikeus iholle pitää se pehmeä ja terve ja saavuttaa samat edut. Mutta sinun tarvitsee vain hieman välttämään liiallisia öljyinen tuntuu ihoa.
Vihjeitä:
Katseenvangitsija Tattoos