Älä aiheutettu kanssa laske pro intensiivinen ihon ongelmia? Hemmotella fyysisesti perusasioista. Hyvä iho ongelmia ja terveellisiä elämäntapavalintoja voi auttaa viivästyttää luonnollista ikääntymistä ja ehkäistä erilaisia iho-ongelmia. Hanki käynnissä näiden viiden no-nonsense vinkkejä. 1. Suojaa fyysisesti auringolta Yksi yleisesti arvokkaita tapoja ottaa vaivaa ihosi on hoitaa sitä auringolta. Aika auringolle altistumisen voi aiheuttaa ryppyjä, ikä ihosairaus ja muita iho-ongelmia sekä parantaa altista ihosyövän.
Sillä yleensä täydellinen suojakerroin: * Käytä aurinkovoidetta. Käytä laajakirjoinen aurinkovoidetta SPF mukaan pienin 15. Kun olet ulkona, uudelleen käyttöön aurinkovoidetta kukin kaksi tuntia tai useammin, jos olet uinti tai hikoilun. * Seek sävy. Välttää aurinkoa yhdistää kello 10 Ja kuusitoista, kuten auringon päästöjen ovat vahvimpia. * Käytettävä suojaus vaatteita. Peitä ihoa tiukasti luonnonkuitujen pitkähihaiset paidat, pitkät housut ja Leveälierinen hattuja.
Harkitse myös pesula lisäaineita, jotka tuottavat vaatteet bonus kerros ultravioletti suojelun pro tietyn numeron pesuveden tai erityistä aurinko-suojavaatteet, joka on erityisesti suunniteltu tarkistaa ultravioletti päästöjä. 2. Älä tupakoi Tupakointi tekee ihon näyttämään aikuinen ja edistää ryppyjä. Tupakointi supistaa pieniä verisuonia pienintäkään ihokerroksiin, joka vähentää veren vuorovesi. Tämä kuluttaa ihon hapen ja ravinteiden tarkoituksenaan ovat arvokkaita ihoa muoto. Tupakointi lisäksi maksaa kollageenia ja elastin kuidut tarkoituksenaan tuottaa ihoa sen vahvuus ja joustavuus.
Sisällä Lisäksi toistuvat ilmeet saat kiinni kuten tupakointi kuten toimeenpanon huulet hengittämästä ja Pelttarin silmäsi pitämään tietoon savu voi sanoa ryppyjä. Jos tupakoit, preeminent tapa hoitaa ihosi on luopua. Kysy lääkäriltä pro vinkkejä tai hoitoja, joiden avulla voit tuoda pysähdyksissä tupakoinnin. 3. Kohtele ihoa hellävaraisesti Daily Puhdistus ja siru voi tehdä tuhojaan ihoa. Pitää sen lempeä: * Limit kylpyamme laske. Kuuma täyttää ja pitkä suihku tai kylpyamme poistaa öljyt iholta. Rajoita kylpy tai suihku laskea, ja tukea haalealla hyvin kuin helteinen täyttyä.
* Vältä vahvoja saippuoita. Tukeva saippuat ja pesuaineet voivat nauhat preparaatti rasvainen iho. Sen sijaan, huomauttaa lievä puhdistusaineita. * Parranajo huolellisesti. Hoitaa ja rasvaa ihoa, sovelletaan siru kerma, öljyä tai geeliä ennen siru. Sillä raja ajella, tukea puhdas, ansiokas partaveitsi. Ajella suun