5 Vinkkejä Pro Healthy Skin

taan harja kasvaa, ei vihamielinen sitä. * Moitteettomasti kuiva. Pesun jälkeen tai uiminen, varovasti pat tai merkitä ihosi kuivaksi pyyhkeellä niin tarkoituksenaan noin kosteus pysyy iholla. * Kosteuttaa kuiva iho. Jos ihosi on kuiva, tukea kosteusvoide tarkoituksenaan sopii ihotyyppi. Sillä päivä toisensa jälkeen tukea, harkitse kosteusvoide tarkoituksenaan sisältää SPF. 4. Syö terveellisesti terveellinen ruokavalio voi auttaa sinua näyttävät ja tuntuvat teidän preeminent. Syö bounty hedelmiä, vihanneksia, yhteensä jyvät ja vähärasvaisen proteiineja.

Ystävyys yhdistää ruokavalio ja paikkoja ei ilmene mutta noin tutkia ehdottaa tarkoituksenaan ruokavalio runsaasti C-vitamiinia ja vähän epäterveellisiä rasvoja ja jalostettu tai puhdistetut hiilihydraatit voitaisiin edistää nuoremman näköinen iho. 5. Hallitse stressi Hallitsematon stressi voi saada ihoon enemmän oivaltava ja laukaista huomasi breakouts ja muita iho-ongelmia. Edistää tervettä ihoa ja terve mielentila ryhtyä toimiin käsitellä stressiä. Asettaa kohtuulliset rajat, missä määrin takaisin to-do luetteloida ja saada laskea selvittää asioita nauttia.

Tulokset voivat olla enemmän dramaattinen kuin odotit.