Älä tupakoi, jos haluat terveen ihon. Tupakointi ikäisille ihoa, mikä sinusta näyttää vanhempi kuin oikeasti olet.
Se aiheuttaa verisuonten pintakerrosten ihon ohentunut, vähentää veren virtausta, ja aiheuttaa iho loppuvan happea sekä muita keskeisiä ravintoaineita. Lisäksi tupakointi aiheuttaa kollageenisäikeiden ihosi heikentää. Nämä kuidut ovat mitä antaa iholle voimaa sekä kimmoisuutta.
Miehille, jotka ovat alttiita ihon ärsytystä, partakone kuoppia tai ingrown karvat, helpoin ratkaisu voi olla yksinkertaisesti kasvaa parta. Jatkuvasti parranajo yli ärtynyttä ihoa aiheuttaa ennenaikaista vanhenemista, että alue.
Jos olet erittäin altis sisäänpäin kasvaneita ihokarvoja ja partakone kuoppia, saatat jopa huomata arpia ajan myötä jatkuvasti parranajo. Pitää hyvin trimmattu parta voi näyttää aivan yhtä siisti ilman stressiä iholle.
asianmukaisesti hoitaa ihoa, varmista käydä suihkussa harjoituksen jälkeen tai fyysisesti kohdistamaan itse. Kun hiki, kehon tekee eritys nimeltä tali tukkii huokoset. Suihkussa voi auttaa puhdistaa pois hiki ja öljy, joka aiheuttaa ihon murtautua ulos.
Kun olet ottaen vauva tai hyvin nuori lapsi auringossa, varmista, että olet soveltamalla runsaasti aurinkovoidetta. Heidän ihonsa tulee olemaan hyvin herkkä ja samalla lyhyt altistuminen ei voi antaa sinulle auringonpolttama, se voi polttaa ihoa. Liian paljon auringolle altistuminen voi jättää ne riski sairastua ihosyöpään tiellä.
oppia hallitsemaan stressiä, hallitsematon stressi voi ihosi herkempiä ja laukaista akne breakouts. Rohkaista terve iho sinun täytyy aloittaa terveellisellä mielentila, mittakaavassa takaisin sinun tehtävälistan ja tehdä aikaa tehdä asioita pidät.
Tulokset ovat terveempiä mieli ja terve iho.
Kun poistaa meikin kasvoilta ja silmien alueella, varottava liiallista hankaamista tai vetämällä ihon. Ajan, aggressiivinen meikki poisto voi vahingoittaa ihon elastiini, joka on joustava, kimmoisa kuitu, joka luo yrityksen, terve, ja nuorekkaan ulkonäön. Käytä sen sijaan vesiliukoisia k