How To Make Your Skin Glow
Ensimmäinen sääntö on,
Pese kasvot vähintään viisi kertaa päivässä viileällä pelkällä vedellä
Sekoita sitruunamehua ja hunajaa suhteessa 1 : 2 sovelletaan ja pese after10 minuuttia. Tämä on luonnollista valkaisuainetta.
Ota lusikka sokeria ja lisätä kaksi lusikka seesamöljyä. Levitä ja hieronta. Sinun pensaikkoa on valmis ja kuolleita soluja ja Mustapäiden ovat poissa.
Käytä tomaatti, kun koskaan olet vapaa ja nähdä kasvosi loistaa koko ajan
Voit hakea punainen sandaali puu tahna 15 minuuttia ja pese.
Hemmottele kasvosi peruna muussaamiseen, ryppyjä on mennyt melko vähemmän aikaa
poistamiseksi ihokarvat, sovelletaan sinappitahnat. Tätä tekniikkaa käytetään yli vuoden, mutta se on hieman ärsyttävää.
Hankaa kasvojen ihoa kurkku tai mitä vihannes voit käyttää, tulokset on antoisa
Jotta tummuminen kiertoradat, hoitoon että osa jossa taikina Myristica siementen sekä maidon.
papaija on erinomainen, kun iho on väsynyt, ja öljyinen.
Mutahoito on hyödyllinen, kun iho on löysä ja ryppyinen
Levitä oliiviöljy päivittäin ehdottomasti
Käytä rahka vähintään kerran viikossa
Diet
Onko enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
< li> Juo paljon vettä
Onko tasapainoista ruokavaliota
Syö enemmän kuitua
Exercise
Tee yksinkertaisia harjoituksia ainakin kolmekymmentä minuuttia päivittäin
Jooga ja meditaatio voivat pitää sinut terveenä
Muut
Pidä mielesi onnellinen
Vietä aikaa lemmikkisi
Onko joitakin hyväntekeväisyyteen
Hanki joitakin ryhmätoimintaa
Puutarhanhoito on paras harrastus meille kaikille
