Lopeta öljypohjainen meikki, hiukset tuotteita. Öljykerääntymä iholla on yksi tärkeimmistä syistä akne, joten sinun kannattaa välttää saada minkäänlaista öljyä iholle. Tämä käsittää mekaaniset öljyt ja rasvat sekä ruoanlaitto öljyjä. Monet teini-ikäiset eivät noudata tätä neuvoa, syö pikaruokaa, jotka sisältävät suuria määriä öljyjä, jatkaen soveltaa öljypohjaisia kosmetiikkatuotteita. Ruokavalio ja elämäntavat saattavat joutua muuttamaan, jotta päästä eroon akne.
Vältä voimakkaita saippuat ja kasvojen pensaikot.
Monet näistä akne puhdistus tuotteita väittävät pyyhkiä pois lika ja öljyt, kun taas "kevyesti" exfoliating ihosi. Niin kauan kuin voit välttää kosketusta öljyjä, jotka eivät tuota kehon, sinun ei tarvitse näitä tuotteita. Ne voivat ärsyttää ihoa, vahingoittaa subaceous rauhaset, ja aiheuttaa jopa pahempi akne breakouts pitkällä aikavälillä. Tosiasia on, että subaceous rauhaset tuottavat öljyjä, koska he yrittävät suojata ihoa olemasta kuiva, murtunut, ja liian puhdas. Kuorintaa eivät ole hyvä tapa käsitellä akne.
Jos jotain, sinun pitäisi käyttää kosteusvoiteita auttaa vähentämään ihon tarve tuottaa tali (öljyt).
Ota suihkut säännöllisesti ja pese kasvosi kevyesti saippuat. Vaikka on sattumanvaraista välttää kosketusta epäpuhtauksia ja synteettiset öljyt (tai öljyjä, jotka ovat vieraita kehon), se ei ole aina mahdollista. Ottaa suihku kerran aamulla ja kerran illalla, kun auttaa vähentämään akne. Muista kuitenkin, käyttää lempeä saippuat, ei ankara saippuat kun peset itsesi. On olemassa pari kaikki luonnolliset saippuat oikealle että suositellaan luonnollinen akne hoitoja.
Jopa vain soveltamalla kostea, lämmin pakkaa illalla auttaa löysää öljyt tai kuolleet ihosolut, jotka ovat kertyneet koko päivän.
Älä purista, tuot tai säkissä viat. Monet ihmiset haluavat nipistää pois niiden whiteheads, näppylöitä, ja Jere sormillaan. On olemassa muutamia ongelmia tällä menetelmällä. Ensinnäkin, sormet ovat peitetty luonnoton öljyt. Toiseksi, sormet ovat peitetty runsaasti bakteereja. Kolmanneksi, luultavasti vahingoittaa subaceous rauhasten tai luo vaikuttanut finni joka aiheuttaa enemmän nesteen kertymisestä ja tulee lopulta tartunnan finni.
Katso artikkelit olemme kirjoitettu Jere ja whiteheads varten sopivia tapoja päästä eroon tämänkaltaisissa akne vaurioita.
Käytä ihotautilääkäri suositeltu akne Lotion. Älä vain napata pullo voidetta että Stubb ihotautilääkäri suositellaan; soittaa tai men