Akne ja liikunta - Mitä yksi on tekemistä Muu?

ä ei käytetä. Akne & Liikunta - Kosteus. Äiti oli oikeassa: Sinun pitäisi saada pois ne märkiä vaatteita! Ei ole väliä kuinka saat liikuntaa - juoksumatto, trail, tenniskenttä, tai mitä tahansa - ei istuskella oman hikinen vaatteita tai märkä uimapuku, kun olet valmis. Jos voit, suihkussa pois välittömästi ja vaihda kuivat vaatteet ennen ajamassa kotiin. Jos tämä ei ole mahdollista, vaihda kuivat vaatteet ja pyyhi sekä pystyt. Kun frotee hikeä kasvosi, käytä aina puhdas pyyhe, ja pyyhin varovasti sijaan pyyhi.

Voimakas pyyhkiminen voi ärsyttää ihoa, ajo meikin ja aurinkovoidetta syvemmälle huokosiin. Akne & Liikunta - Suihkussa. Jälleen on parasta käydä suihkussa heti toimi. Voit halutessasi käyttää lääkkeitä exfoliant puhdistusaineet, mutta aina hellävarainen iholle. Pesee kovemmin ei aio tehdä teille mitään puhtaampia tai tee akne katoa - ja se saattaa jopa ärsyttää nykyisten vaurioita tai edistää uusia. Jos et voi suihkussa heti, voit silti hillitä näppylöiden pyyhkimällä alas Lääkeaineita tyynyjä; pitää muutaman oman kuntosali laukku kaiken varalta.

Joten pitää yllä hyvää työtä! Terveellistä liikuntaa ohjelma on olennainen osa yleistä terveydentilaa; ja terveessä ruumiissa on todennäköisemmin terveen ihon. Vain pitää silmällä eri tekijöitä, jotka seuraksi kuuri, ja yrittää poistaa akne laukaisee - voit olla matkalla Breakout-ilmaiseksi liikuntaa.