Miten Kohtele Suonikohju Veins
Tässä muutamia vinkkejä välttää ja hoitaa suonikohjuja.
Vältä seisomaan pitkään. Jos työ tarvitsee sinua seisomaan vain yhdessä paikassa, yritä kävely muutaman askeleen aina silloin tällöin niin veri pääsee kiertämään.
Vaikka yllään korkea kengät näyttää seksikäs, yritä käyttänyt niitä koko päivän. Jos sinun täytyy mennä töihin korkea kengät mutta sinun täytyy vain istua koko päivän, sitten tuo matalat kengät, että voit käyttää toimistossa niin jalat voivat rentoutua.
Älä käytä tiukka sukat. Jos sukat ei sovi, niin älä käytä sitä.
Sen lisäksi, että sinulla on epämiellyttävä koko päivän, se voi vaikuttaa verenkiertoa. Se voi myös johtaa murtumisesta laskimoiden jos se on liian tiukka ja saattaa aiheuttaa vakavia vahinkoja.
Vältä ylittäessään jalkasi pitkään istuessaan. Useimmat naiset ei tiedä, että yksi huonoja vaikutuksia rajan jalat on suonikohjuja. Veri altaat alas erityisesti suoneen ja tukkii sitä, kun jalat ovat ristissä.
Pitkän kävellä tai pitkään pysyvä, kokeile nostaa jalat seinään makuulla sängyn. Näin veri, joka oli todella yhdistäminen teidän laskimot voivat liikkua taaksepäin.
Hitaasti hierovat jalat voi myös auttaa verenkiertoa.
Nämä ovat vain muutamia asioita, voit tehdä estääkseen suonikohjuja. Tietenkin oikea ruokavalio ja liikunta tulee aina olemaan hyvä rooli terveemmän ruumiin.
