Miten välttää saada wrinkles
Se on väistämätön totuus, että jokainen iät ja vanhetessa, mutta jokainen haluaa ikä hitaasti ja välttää ryppyjä mahdollisimman pitkään. Voit tehdä niin, yksi on aloitettava nuorten ja saada tapoja, jotka johtaa terve, nuorekas iho ennen ryppyjä on mahdollisuus alkaa muodostaa.
- pitää sammutettua. Nesteytys on erittäin tärkeää, että ihon. Juomalla sinun suositeltu määrä vettä päivässä, iho tulee enemmän säteilevä.
- Vältä juominen yli. Alkoholi on toksiini. Jos se rakentaa, ennenaikaista ihon vanhenemista voi esiintyä.
- Sleep selässä.
Jos se ei ole mahdollista, ei tuskailla liikaa. Jos heräät linjat tyyny aamulla, yksinkertaisesti pese kasvosi lämpimällä vedellä ja hiero kevyesti kunnes viivat ovat hävinneet. Hierovat auttavat veren virtauksen alueella. Se on väliaikainen toimenpide, mutta se auttaa niitä aamuisin kun heräät riviä naamasi siitä tyyny.
- Onko joitakin meditaatio ja syvä hengitys tekniikoita. Nämä ovat hyödyllisiä vähentämällä stressiä. Stressi aiheuttaa ennenaikaista ryppyjä, joten oppiminen jotain vähentää yleistä stressiä auttaa. Syvä hengitys tekniikoita alentaa stressiä ajan.
- Jos aiot olla auringossa, laittaa aurinkovoidetta, joka sisältää sinkkioksidia. Sinkkioksidi on allergiatestattu, joten jopa ne, jotka ovat allergisia jotkut aurinkovoiteet eivät todennäköisesti ole reaktio tämäntyyppisiä aurinkovoidetta. Voit tarkistaa allergiat, laittaa vähän pienellä alueella ensimmäinen ja odottaa jonkin aikaa nähdä, jos iho reagoi. Sinun pitäisi laittaa aurinkovoidetta, joka on vähintään 15 SPF. Sun vahinko on yksi tärkeimpiä ennenaikaisten ihon vanhenemista.
- Liikunta kasvojen ja kaulan.
Liikunta parantaa verenkiertoa ja poistaa myrkkyjä ihon alla, jotka aiheuttavat ryppyjä.
