Ruoat ja lisäravinteet, jotka ohjaavat Cellulite

ennetta ja kimmoisuutta ensimmäisten 2 kuukauden käytön. Koska ulkokuori korvaa itse välein 50-80 päivää, oikea lisäravinteiden voi olla suora ja kiinteyttävä vaikutus skin.Glucosamine: Glukosamiini on täydentää, joka auttaa niveltulehdus; sen on osoitettu palauttaa kosteutta artriittinivelissä sekä pitämällä solun kudoksia hyvin sammutettua; tämä puolestaan ​​on positiivinen, plumping vaikutus soluihin, mikä vähentää puristusupotuksessa ja juoksettumisen ihoa. Riittävä määrä glukosamiinin veressä ovat välttämättömiä ihon sietokykyä.

Tutkimukset osoittavat, että osallistujat, jotka alkavat ottaen glukosamiini ennen ja jälkeen leikkauksen kokenut nopeammin paranemista vähemmän arpia ihon kudosten kuin osallistujat, jotka eivät ottaneet glucosamine.Of tietenkään lisäravinteena ja ruokavaliot ovat vain puoli tehokkaita ilman liikuntaa. Ei ole epäilystäkään siitä, että selluliittia voidaan parantaa liikuntaa. Wayne Westcott FT, johtaja tutkimusohjelmia eteläranta NMKY Quincy, Massachussetts, tuotettu workout rutiineja, jotka osoittivat huomattavaa laskua selluliittia.

2 kuukautta, 16 lievästi ylipainoinen naista osallistui 20 minuuttia sydän, voimaa ja joustavuutta harjoitukset kolme kertaa viikossa. Lopussa 2 kuukautta, naiset menettäneet keskimäärin 1 ja 1/3 tuumaa niiden lonkat, ja keskimäärin 1 punta. Kaikki naiset raportoivat vähemmän selluliittia pienemmät laitokset,, tilanne joka vahvistettiin ultraääni measurements.For parhaat tulokset vähentämisessä raejuustoa ulkoasua selluliittia, syödä proteiinia ja vievät johdonmukainen käyttää rutiininomaisesti.

Tämä yhdistelmä nostaa aineenvaihduntaa, rakentaa laiha kudosta, kiinteyttää lihaksia ihon alle ja pitää rasva talletukset hallinnassa sisällä sidekudosta. Kuten hyvin, syö runsaasti papuja, täysjyvätuotteita, pähkinöitä, siemeniä, vihanneksia ja hedelmiä lähteiden aminohappojen auttaa rakentamaan kollageenia ja elastiinin ihoa. Ota glukosamiini täydennykset lisätä ihon joustavuutta.

Hyvä lähde välttämättömiä rasvahappoja kalaöljystä ja pellavansiemenöljy voivat myös vahvistaa eheyden ihon solukalvojen joka minimoi ongelma Runaway rasva tissues-- joka olennaisesti on mitä selluliitti on kyse