Luonnollinen perhesuunnittelu:
oit käyttää muita viitteitä kun olet hedelmällinen vuonna yhdessä kalenteri menetelmällä. Yksi on pohjapinta ruumiinlämpö menetelmä. Naisen lämpötila nousee hieman (0,4 ja 0,8 astetta), kun hän ovulates.
Jos otat lämpötila joka aamu ennen kuin saat sängystä käyttämällä erityistä korkean resoluution lämpömittari, ja jos huomaat nousu yksi päivä (ja olet varma, että sinulla ei ole infektiota jonkinlaisia tekijät: lupausten pitäminen nousulle), voit olettaa, että olet ovulated ja olisi pidättäydyttävä suojaamattomasta seksistä.
Tietenkin mitään sperma talletetaan etuajassa voi vielä kyllästää you.Therefore, tämä menetelmä toimii vain todiste siitä, että kalenteri menetelmä toimii. Jos haluat tulla raskaaksi, pohjapinta ruumiinlämpö on hyvä predictorof kun pitäisi yhdynnässä tehdä vauva.
kohdunkaulan liman:
Toinen tapa tarkistetaan, onko olet ovulaation on tutkia kohdunkaulan liman, joka ohenee kun olet ovulaation jotta sperma läpi. Mukaan jatkuvasti tarkkailun kohdunkaulan liman, voit huomaa, kun se alkaa ohentua, mikä osoittaa, että olet ovulated.
tulkinta lima on vaikeaa ilman koulutusta, niin suosittelen että otat luokka - tarjoama joissakin sairaaloissa - miten tunnistaa muutoksia lima jos aiot kokeilla tätä technique.As kanssa tyvi ruumiinlämpö menetelmä, tämä on luotettava tapa kertoa, kun nainen on ovulated, mikä on hyödyllistä tietoa, jos yrität tulla raskaaksi .
Kun itse kuitenkin tutkii kohdunkaulan liman ei sinulle, kun olet aikeissa ovulaatio. Siksi kaikki sperma jo talletettu emättimeen voi kyllästää sinua.
Yksi tapa, että voit kertoa, jos olet ovulated on tunnustamalla todellinen tuntemuksia ovulaation, kutsutaan mittelschmerz.
Tavallisesti vain toinen munasarjat vapauttaa muna. Jotkut naiset aistii, kun tämä tapahtuu lievä kipu niiden alavatsan, joko oikealle tai vasemmalle puolelle. Ei jokainen nainen on näitä tuntemuksia tai tunnustaa niitä, joten ilmiö ei yleensä keskusteltu.
sympto-terminen menetelmä:
Kun yhdistää nämä kolme tapaa - kalenteri menetelmä, pohjapinta ruumiinlämpö menetelmä, ja kohdunkaulan liman menetelmä - conglomer söi menetelmää kutsutaan sympto-terminen menetelmä. Tämä menetelmä voi toimia suhteellisen tarkka opas päättää, milloin pidättäytyä seksistä tai käyttää mekaanista.
normaalikäytössä, 100 naisten käyttäen määräajoin pidättyvyys menetelmä eli ne pidättäytyvät yhdynnässä aikana mitä he uskovat on niiden hedelmällinen a
