Opi syvä hengitys ja rentoutumista tekniikoita, ja kokeile niitä kun tuntuu nauseated.How hallita diarrheaDiarrhea alkaa yleensä muutaman viikon kuluttua alkaa sädehoitoa. Lääkäri voi määrätä lääkettä tai antaa sinulle erityisiä ohjeita auttaa ongelman. Lääkäri voi myös suositella, että voit muokata ruokavalio seuraavilla tavoilla: Kokeile kirkasta nestettä ruokavalio (vesi, heikko teetä, omenamehu, persikka nektaria, kirkas liemi, popsicles, ja tavallinen liivate) heti, ripulia alkaa tai kun tunnet se aikoo start.
Avoid elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kuitua tai voivat aiheuttaa kaasun tai krampit, kuten raaka hedelmiä ja vihanneksia, kahvi, pavut, kaali, koko jyvä leivissä ja viljat, makeisia, ja mausteinen foods.Avoid ottaen suuria aterioita, se on parempi otat kevyitä säännöllisiä aterioita instead.If ottaen maidon ja maitotuotteiden ärsyttää suoliston, välttää them.Once ripuli alkaa ratkaista, syödä pieniä määriä alhainen fiber elintarvikkeet, kuten riisin, banaanit, omenasosetta, jogurtti, muussattu perunat, vähärasvainen raejuusto, ja kuiva toast.
Take elintarvikkeiden, jotka ovat runsaasti kaliumia (banaanit, perunat, aprikoosit, persikat), tämä mineraali häviää elimistöstä diarrhea.Diet suunnittelu on tärkeä osa sädehoitoa mahan ja vatsa. Useimmat näistä oireet lievittyvät kun hoito on ohi. Tällä välin, yritä pakata korkeimmat mahdolliset elintarvikkeiden arvo osaksi jopa pieniä aterioita niin saat tarpeeksi kaloreita, vitamiineja, ja kivennäisaineita.