as personal trainer Bostonissa näen monia asiakkaita, jotka haluavat laihtua ja rasvaa, pudottaa tuumaa, saada voimaa, ja katso laiha ja toned.While suurin asiakkaani on samanlaisia tavoitteita, on tärkeää luoda ohjelmia, jotka sopivat kunkin. Pitkällä aikavälillä, jokainen haluaa näyttää ja tuntuu better.About neljä kuukautta sitten aloin täytäntöön pienryhmä personal training minun ohjelmaan. Monet asiakkaani haluavat kouluttaa joko aamulla ennen työn tai iltaisin töiden jälkeen. Olin todennut, että se oli vaikea ajoittaa kaikille ja miksi ei laita ne yhteen ja miten he pitävät it.
I ryhmitelty ihmiset ylös mukaan kuntoisille ja tavoitteet, sekä myös mukaan kertaa ne yleensä koulutettu. Ryhmämme koostuu minnekään 2 6 henkilöä ja koulutamme 2 päivää viikossa 50 60 minuuttia. Että lohko aikaa sisältää täyden dynaaminen lämmetä ja liikkuvuutta työhön, ilmastointi ja voimaa työtä, peruskoulutus, ja viileä alas stretch.This menetelmä henkilökohtainen koulutus on ollut erittäin onnistunut minun asiakkaille. Ihmiset nauttivat heidän liikuntaa ja ennen kaikkea, nähdä hämmästyttävä results.1.
Pieni määrä asiakkaita sallii minun nähdä kaikki ja arvioida tekniikka turvallisuuden varmistamiseksi. Isossa ryhmässä luokka, se on vaikea ohjaaja nähdä kaikille. Kanssa pienryhmäkoulutusta saat one attention.2. Asiakkaat silti henkilökohtaista huomiota. Se minun on helppo kävellä, puhua kaikille ja pitää ne motivated.3. Asiakkaat voivat kysyä minulta kysymyksiä ja voimme puhua mitään ongelmia. Aikana koulutustilaisuudet ihmiset kaikki tekevät samaa harjoitukset yhdessä, mutta jos joku on vamma tai ei tunne 100 sinä päivänä, muutokset voidaan tehdä helposti ja seamlessly.4.
Yksilöt saavat motivaatiota muilta ryhmän jäseniä. Kun sinulla on 3 5 henkilöä luottaa voit olla siellä joka päivä, se on hyvin motivoivaa. Asiakkaat nyt vihaa kaipaamaan koulutustilaisuus, koska he eivät halua menetä mitään, että teimme sinä päivänä. Seeing toinen ryhmän jäsen suorittaa vaikeaa tai työntää itseään yli äyr