Swedish hieronta definedThe ruotsalainen hieronta kurinalaisuus on eräänlaista hieronta, joka hyödyntää viisi erillistä hieronta iskua tarjota paranemista ja nuorentaminen väsynyt, kipeä, ja jopa loukkaantui lihakset. Kykyä parantaa hapen imeytymisen ihmiskehossa, lisätä verenkiertoa ja parantaa hyötykäyttöaste vaurioitunut lihaskudosta, ja nopeuttaa kehon omaa kykyä eroon toksiinien ovat vain muutamia kurinalaisuutta monista väittää kuuluisuuteen.
Huolimatta näistä hyvin dokumentoitu terveysvaikutuksia, mutta useimmat hieronta vastaanottajat taipumus keskittyä sen kyky tarjota lähes välittömästi rentoutumista ja vapauttaa stressistä ja kaikki siihen complications.Examining strokesAs totesi ruotsalainen hieronta sisältää viisi erillistä iskua, kautta on lukuisia muunnelmia kullakin. Tunnetuin näistä on effleurage, joka on hierova aivohalvauksen seurauksineen joko koko käden tai peukaloiden hieronta yhdellä liikkeellä kaulasta selkärangan perusta. Vaihtoehtoisesti aivohalvauksia voi liukua hartioista vinkkejä sormien.
Tämä tahti on usein alussa hieronta jotta hieroja tuntemaan itseään vastaanottajan s kehon tarpeisiin. Nopeuttaa verenkiertoa, hieroja käyttää petrissage lyönnit että vaivaa lihaksia liikkuvan ja painamalla manner.Tapotement on ruotsalainen hieronta aivohalvauksen että on joskus verrattu rummutusta liike elin. Nämä percussive hanat on suunniteltu tarjoamaan vapautumista mitään lihasjännitystä, ja saavutetaan kämmen s reuna, nyrkit, tai sormenpäät. Tapauksissa, joissa on kipua alaselässä, tärinä tekniikat ovat tärkeä osa mitään ruotsalaista hierontaa.
Nämä ravistamalla liikkeitä tiedetään parantavan verenkiertoa ja lihasten contraction.Of tietenkin todella saavuttaa syvä parantavaa ja rentoutumista, jokainen ruotsalainen hieronta tulisi sisällyttää kitkaa aivohalvauksia. Nämä ovat helposti syvimmälle tavoittaa kaikista ruotsalaista hierontaa aivohalvauksia, kuten hieroja käyttää pyörivin liikkein käyttäen vi