*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Tutustu Muita terveyshyötyjä Tryptophan

Along tehostamisen mielialan ja lievittää unettomuus, tryptofaani on monia muita terveyteen liittyviä etuja. On paljon näyttöä siitä, että tryptofaanin voi auttaa lievittämään migreeni päänsärkyä ja ärtyvän suolen oireyhtymä. Tryptofaani voi myös auttaa niitä ihmisiä, jotka yrittävät laihtua vähentämällä cravings hiilihydraatteja, jotka yleensä voi turhauttaa dieters.Tryptophan ehtyminen näyttää pahentaa oireita, jotka löytyvät enemmistö sekä migreeni kärsiville ja muiden migreeni sairastuneille.

Vaikutukset tryptofaanin ehtymisen molemmilla migreeni ja ei migreeni sairastuneille tutkittiin mittaamalla herkkyys valolle, päänsärky ja pahoinvointi viisi ja kahdeksan tunnin kuluttua kulutukseen tai ei. Ne potilaat, jotka olivat tryptofaani depletoiduista kokivat enemmän häikäisyä ja valon aiheuttamia kipua. Kahdeksan tunnin tryptofaanin ehtymisen, ei ainoastaan ​​migreeni kärsiville on lisääntynyt päänsärkyä, mutta kaikki osallistujat kokenut pahentaa pahoinvointi.

Toinen tutkimuksessa verrattiin matkapahoinvointia vuonna kolmekymmentäyhdeksän migreeni kärsiville ja kolmekymmentä seitsemän ei migreeni sairastuneille. Tulokset osoittivat, että tryptofaani ehtyminen lisääntynyt huimaus, pahoinvointi, ja illuusion liikkeen kuin sairastuneille tasolle lähestyvät migreenin sufferers.One ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on manipulointia serotonergisen toiminnan soveltamalla serotoniinin modulaattorit. Potilaat köyhdytettyä tasoa tryptofaanin ovat huomattavasti suurempia halu ja kivun viskeraalisen käsitys on nähty kuin ohjaus patients.

Some ihmisiä, jotka yrittävät laihduttaa kamppailevat himo sekä makeisia ja tärkkelyspitoisia ruokia kuten leivät, kakut, ja karkkia, varsinkin jos he ovat stressaantuneita. Esimerkiksi niille ihmisille, jotka ovat vuodenaikojen mielialahäiriö tai kuukautisia edeltävä oireyhtymä, tai jopa ne, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin ovat kohonneet stressiä ja halajavat tämäntyyppisiä ruokaa. Tämä on ymmärrettävää, koska syö hiilihydraatteja lisää synteesiä aivojen serotoniinin, mikä puolestaan ​​rauhoittaa person.

Additionally, serotoniinin on keskeinen rooli säätelyssä energiatasapainon ja ruokahalun. Nämä seikat viittaavat siihen, että tryptofaani hoito voisi auttaa ihmisiä laihtua. Useissa tutkimuksissa osallistujat olivat paikka laihtuminen ruokavaliosta kolme viikkoa, tulokset osoittivat pienentää veren tryptofaania. Kuitenkin ihmiset annetaan 5 HTP paitsi laihtunut vaan myös syönyt vähemmän kuin niille henkilöille, jotka olivat käsit

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.