on, kun henkilö on vain harvoin suolen (3 tai vähemmän viikossa). Ulosteet on usein kuiva ja kova joten se joskus erittäin tuskallista karkottaa. Tämä tapahtuu, kun paksusuolen imee liian paljon vettä elintarvike tai jos elintarvike siirtyy kautta maha-suolikanavan liian hitaasti. syitä ummetus
vaihtelevat. Se voi johtua hormonit, lääkkeet, sairauksia, mutta useimmiten se on ravinnon. Joten Miten lopettaa ummetus
? Onneksi on olemassa luonnollisia kasviperäisiä parannuskeinoja ummetus
. Tässä muutamia luontaistuotteet ummetus
: 1.
Drinking vettä säännöllisesti olisi hyvin suuri ja terapeuttinen. Varmista juoda vähintään 6 lasillista vettä päivässä. Suuria määriä vesi aids nopea ruoansulatusta
ja mahdollistaa helpompaa suolen. 2.Adding paahdettu musta gramma jauhetta chapatti valmistettu vehnän lukien kuoret liian voi parantaa ummetus helpotus
. 3.Taking Melassi joilla on korkea kalori sisältöä ovat myös erittäin hyviä. Varo kuitenkin, koska se on vahva maku ja sinun kannattaa lisätä hedelmämehua tai maitoa, kun otetaan se.
Kaikki mitä tarvitset on kaksi ruokalusikallista blackstrap melassia juuri ennen nukkumaanmenoa yöllä. 4.Take puoli kuppi kaali mehu kahdesti päivässä. Tämä on erittäin tehokas hoidettaessa ja kuivatuksen ummetus
. 5.Jos sinulla pääsy mango, ottaa yksi aamulla oikean harjauksen jälkeen ennen aamiaista, ja yksi yöllä päivällisen jälkeen. Mangot ovat hyvin tehokas suoliston muuttajia
. On varma tae, että sinun täytyy "mennä" vähintään kaksi kertaa ennen iltaa. Kuitenkin, jos sinulla on tuskallista ummetus, voit käsitellä sitä enintään tuloksia lyhyessä ajassa Bowtrol
.
Vaikka vain yksi pullo Bowtrol
voi saada ihmeitä, koska se täysin puhdistaa ja tyhjentää sinun kaksoispiste joten olo hyvin.