*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Tuki Liikunta Recovery, energia ja Vieroitus L sitrulliini

L Citrulline on alfa-aminohappo, eristetään ensin vesimeloni vuonna 1930: siitä nimi, citrullis on latinaksi että hedelmät, ihon jossa on runsaasti ainetta. Sitä käytetään parantamaan suorituskykyä urheilussa, erityisesti avustaminen toipuminen liikunta, ja myös auttaa maksan myrkyllisyyden blood.It ei ole välttämätön aminohappo, että se on tuottanut laitos ja ei tarvitse olla osa ruokavaliota. Se on esiaste arginiini, johon liittyy pitkäaikaisen vapautumisen typpioksidin endoteelin joka edistää lisääntynyt veren virtausta ja verisuonten kuten jäljempänä kuvataan.

Yksi biokemiallisia reittejä sen biosynteesin liittyy ureakiertoa, jolloin myrkyllinen ammoniakki myrkyttömäksi osaksi helposti erittyy muodossa läpi sen muuntaminen urea.The ureakierron koostuu viidestä reaktioita, ja Citrulline muodostuu toinen näistä. Ensimmäisessä näistä, ammoniakin reagoi bikarbonaatin muodostamiseksi karbamoylfosfaatin, fosfaatti lähtöisin kahdesta molekyylistä ATP käytetään energiaa reaktiota.

Nämä muunnetaan adenosiinidifosfaatin (ADP), ja karbamoylfosfaatin sitten reagoi ornitiini muodostaen citrulline, joka osallistuu vaiheessa kolme, jotka lopulta johtaa muodostumiseen urea.The Toinen tapa, jolla L Citrulline voidaan biosynthesized on peräisin hapetus arginiini, luonnollinen aminohappo. Arginiini hapettuu N hydroxyarginine, ja sitten L Citrulline julkaisun kanssa typpihapon oxide.So että Näin se on tuotetaan itse, mutta miten se auttaa urheilijoita, ja mikä osa se olla vieroitus? Sen vaikutus palautumista harjoituksen liittyy veren virtausta.

Energia on luotu mitokondriot, jotka sisältyvät jokaisen solun pois kehosta. Niistä tarvittavien raaka-aineiden energian tuottamiseen ovat glukoosi ja happi: glukoosi saatu hiilihydraatteja ruokavalioosi, ja happi kuljettaa hemoglobiini tai punasoluja cells.Both näistä luottaa veren virtausta: suurempi määrä verta kuljetetaan solut sitten sitä suurempi on kyky näiden solujen tuottaa energiaa. Aikana harjoitus, hyvä verta on annettava tarvittavien raaka-aineiden energiantarve lihaksia mukana harjoitus.

Ei vain sitä kuitenkin, mutta toipuminen liikunta liittyy korvaaminen elektrolyyttejä, glykogeenin käytetään laaja aerobinen ja anaerobinen liikunta ja proteiinia vaihto, erityisesti kun hajoamista on occurred.In tilauksen toimittaa näiden raaka-aineiden riittävällä nopeudella, se on tarpeen veren virtausta sopivaan lihaksia riittää. Merkittävä rajoitus lisätä veren virtaus on joustavuus verisuonia ja soluja. Vaikka terve sydän pys

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.