Se kuivuu, iät, ja ryppyjä ihon 200 kertaa nopeammin kuin se Tupakoimaton. Siinä verrataan hyvin tarkasti auringon vaurioita sen vakavuus. Yksi syy on se, että tyhjentävät elimistöstä C-vitamiini, joka on keskeinen ainesosa pitää ihon pullea ja kostea. Siten, miljoonia C-vitamiini kasvojen ja ihon voiteet markkinoilla tänään! Ne voivat auttaa, mutta jos jatkat tupakoida, hyvä koskaan suuremmat huono. Puhumattakaan myrkkyjä ja vapaat radikaalit, että olet hengittämisen, kun vahingoittaa verisuonia ja verisuonten sinun täytyy lopettaa tupakointi! 2.
Auringolle altistumisen: auringolle altistumisesta on erittäin ikääntyminen ja vahingoittaa ihoa. Burning ihon aiheuttaa muutoksia sen kyky suojella sinua ja toimittaa laitokselle ravintoaineita tarvitaan päivittäin toiminto. Liikaa aurinkoa myös muuttaa nahat ulkonäkö; pisamia kääntyä ruskea auringonpilkkujen, ja iho ottaa kuivalla, nahkea ilme ryppyjä ja notko kasvaa. Pian ihosyövän riski kasvaa merkittävästi, ja suurempia ongelmia voisi olla näköpiirissä. Onneksi on olemassa suuria aurinkovoiteet markkinoilla, jotka voivat suojella sinua.
Etsi niitä, jotka vartioivat UVA- ja UVB-säteiltä ja SPF 15 tai korkeampi. Varmista, että käytät sitä ympäri vuoden, myös pilvisellä säällä. Pilvet eivät estä ultraviolettisäteilyllä exposure.3. Liikunnan puute: säännöllinen liikunta, missä iässä tahansa, pitää lihakset pehmentänyt ja veri virtaa. Se edellyttää myös, että te kuluttaa enemmän vettä, (harjoitus toivottavasti tekee sinusta janoinen) ja enemmän vettä puhdistaa ja kosteuttaa soluja, mahdollisesti pitää ne kuivu niin nopeasti. Säännöllinen liikunta myös lietsoo terve endorfiineja ja ylläpitää terveen paino.
Hyvä olo ja hyvältä näyttää naamasi! 4. Lämpötila altistuminen: kylmät tuulet, alhainen lämpötila, ja liian lämmitetty huonetta kaikki osaltaan vanhenemisprosessia tekemällä ihon kuivana. Hyvä kosteusvoide ja ilmankostutin voi vähentää vahinkoja significantly.5. Alkoh