*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Anna meille tänä päivänä meidän jokapäiväinen ... Nesteytys?

Our äitien kertoi meille paljon asioita, jotka ovat pitäneet meidät pulasta läpi vuoden, ja muutamia asioita me edelleen dont ymmärtää: tee sängyt päivittäin, varmista, että on puhdas alusvaatteet tapauksessa olemme onnettomuus, syödä pinaatti, jne. Mutta mahdollisuudet ovat me didnt kuulemme ehkä tärkein elämän ohjeita äitimme ollenkaan, sitä todennäköisemmin se tuli terveyttämme opettaja alakoulussa: juoda vettä. Paljon vettä. Kahdeksan kupillista päivässä, vähintään.

Ja kuten monet asiat meille kerrottiin silloin, se meni toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos kuin läpi vuoden monimutkaisia ​​elämän laskeutui ympäri us.Cut pari vuosikymmentä myöhemmin, ja tässä me kaikki ovat, tekevät melko hyvin, kaikki asiat huomioon, ja me todennäköisesti havent antanut koko miettinyt teko juomaveden lainkaan. Me teemme sen, me tiedämme sen hyvä meille, mutta sen ei pidä veroja tai eläkkeelle suunnittelu, me dont suunnitelma siitä, me harvoin antaa sille toinen ajatus.

Mutta ehkä, jos me uudelleen whats vaakalaudalla meidän hyvin aikuisten tunteita ja pelkoa lähestyvästä vanhuuden meidän korkokengät, voisimme antaa sille asianmukaisesti se ansaitsee. Koska vesi on kaikki kaikessa. Ja meidän tapauksessamme, emme tarkoita, että literally.Most meistä jo tietävät, että kehomme koostuvat pääosin vettä, että veri on 82 prosenttia vettä (loput on kamaa, joka tekee sen punainen), aivomme ovat 95 prosenttia vettä , ja tämä on vähemmän tunnettuja meidän keuhkot ovat 90 prosenttia vettä. Meidän nivelet ja lihakset vaativat vettä liikkua.

Tiedämme hiki, ja kun teemme meidän on korvattava että kosteus puhtaalla vedellä, ja melko nopeasti. Itse asiassa, vesipulloja ovat kaikkialla näinä päivinä, jotain meidän äidit luultavasti vielä voi ymmärtää, koska se on edelleen virtaa vapaasti hanasta. Mutta tässä on muutamia tosiasioita laittaa kaiken osaksi perspective.Water on tavaraa, joka pitää meidän ihon joustavaksi ja nuoremman näköinen. Ikääntyminen on taipumus kuivua sitä, ja voimme taistella takaisin juomalla paljon vettä yhdessä kaikkien näiden voiteet käytämme.

Kehon toiminnot riippuvat vettä, eikä vain lautta jätteet ulos takaovesta meidän keskeisiä tasoja elektrolyyttejä säätelevät vettä, meidän munuaisissa ja maksassa käytä vettä ensisijaisena keinona suodattamaan myrkkyjä, meidän immuunijärjestelmänsä käyttää vettä torjua sairauksia, jopa meidän sydän terveys on riippuvainen water.We kaikki kuluttavat enemmän vettä kuin luulemme tehdä muodossa juomien kulutamme ja ruoka,

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.