painoa ja myös auttaa sinua jakaa triumphs.5) Puhu ihmisille ympärilläsi että tiedät ovat onnistuneet laihtuminen. Tietäen kuinka muut pystyivät saavuttamaan tavoitteensa on hyvä motivoija voit pidettävä it.6) Ei ole mitään syytä ympäröidä itsesi ei-sanojien, ympyrä ihmisiä tarvitset nyt vain ne, jotka ovat tukea. Tämä on kova tavoite useimmille ihmisille, mutta se pääsee helpommin enemmän tukea sinua have.7) Toinen tapa antaa sinulle motivaatiota laihtua on ostaa itsellesi pienempiä asuja matkan varrella, nähdä paremmin voit olla innostava päivittäin.
Eroon roikkuva vaatteita niin pian kuin mahdollista. Parempi näytät enemmän motivaatiota, että sinun täytyy menettää painoa.
