Monet näistä vaikeuksista johtuvat lähinnä liikaa vatsan fat.Belly rasva on riskialtista, vaikka et uudelleen ei lihavia. Tämä on sillä vatsan rasvaa on erilainen kuin rasva muilla kehon alueilla. Se todellakin on vaarallisin rasvaa kehosta. Muissa kehon alueille, kuten reisien ja lantion, rasva on tallennettu ihonalaiskudoksesta sijaitsee lähellä ihon pintaa. Rasvaa vatsa pääosin koostuu viskeraalisen rasvan ympäröivän elintärkeä organs.Belly rasvasolujen voi erittää hormoneja, jotka menevät suoraan sisäelimet kuten maksa.
Rasvaa, esimerkiksi kertynyt vieressä maksassa voi valua maksassa tuottaen rasvamaksa. Rasvamaksa on riskitekijä insuliiniresistenssiä ja diabetes. Rasvaa vatsa voi tulehduttaa tahansa sisäelinten ja aiheuttaa niiden deterioration.Fat solujen eri puolilla kehoa tyhjä verenkiertoon. Vaikka tämä ei ole erityisen hyödyllistä, se tekee vähemmän vahinkoa kuin vatsa rasvasolut valuva elintärkeää organs.So, mikä on suuruus vatsa rasvaa ongelma? Suhde vyötärön ja lantion ympärys mitat on luotettava indikaattori yleistä terveydentilaa ja uhka sairauksia, kuten sydänkohtaus.
Naisille, ympärysmitta vyötärön jaettuna että noin lantiolla olisi noin 0,7 hyvän terveyden. Koska miehillä on kapeampi lantio, suhde on noin 0,9 olisivat taipuvaisia kohti hyvää terveyttä. Jos osuudet ovat paljon suurempia kuin nämä, sinun pitäisi tutkia laihdutus plan.Reducing liikaa vatsan rasvaa on yksi tärkeimmistä terveyden tavoitteet sinun pitäisi have.Plus, hyvä uutinen on, että kun aloitat laihtuminen ohjelma , vatsan rasva on ensimmäinen tyyppi rasvan taipumus menettää.
Se ei ole tärkeää, jos muoto on omena tai päärynä, te ll pudota suurempi osuus vatsan rasvaa kuin rasvaa missään muualla. Ja syy on, että vatsa rasvaa on metabolisesti aktiivinen niin se helpompi lose.If olet päättäväinen noin menettää että vatsan rasvaa, tässä on kolme elämäntapa muuttuu sinun pitäisi tehdä: Ensinnäkin, noudata te