Kolme päivää ruokavalio Trap

The "3 päivää ruokavalio" vuodelta 1985 ja tänään löytyy kaikkialla Internetissä ja kirjojen hyllyille. Kolme päivää ruokavalio ja sen variantit lupaavat nopea painonpudotus, puhdistus järjestelmän, alentaa kolesterolia ja lisääntynyt energian läpi "erityinen metabolinen reaktio", ettei versio ruokavalio on koskaan validoitu. Ruokavalio on noudatettava vain 3 päivää, ja aika, jonka kuluessa yleensä 5 päivää ruokavalion aikoina. Kaikki versiot ruokavalion osuus yhteistä yksityiskohtaiset ohjeet, joita on noudatettava, ja elintarvikkeita, jotka on syödä, jotta ruokavalio toimii.

Mikä olisikaan parempi tapa syyttää Dieter kun se ei toimi kuin "sinä epäasianmukaisesti kaava." Aamiainen ensimmäisenä päivänä alkaa kahvia (ilman sokeria), puolet greippi, ja palan paahtoleipää 1 rkl maapähkinävoita. Lounaalle, sinulla on mahdollisuus tölkki tonnikalaa, pala paahtoleipää, ja mustaa kahvia. Illallinen koostuu 3 unssia kanaa tai vähärasvaista lihaa, kuppi vihreitä papuja, yksi kuppi porkkanat, yksi omena, ja kupillinen säännöllisesti vaniljajäätelöä.

Toinen kahden päivän ruokavalio ovat suhteellisen samanlaisia ​​ateria määrä, vaikka yksityiskohtia muuttua esimerkiksi Päivä 2 suosittelee kahta naudanlihan Franks illalliselle sijasta kolme unssia vähärasvaista lihaa. Oletettavasti se on mahdollista menettää jopa 10 puntaa vain kolme days.Baloney! Miten tuo erityistä? Ja ei roskaa ei löydy ruokavalio. Kuten metaboliareaktio ole koskaan tutkittu paljon vähemmän todistettu. Laihtuminen olisi pääasiassa nestehukka puutteen vuoksi hiilihydraatteja, jotka auttavat kehon varastoida vettä. Joka voi johtaa dehydration.

Because ahmiminen kuluttua nälkään ja koska useimmat paino menetetty on vedestä, paino nopeasti palaa jälkeen kolme päivää. Riistää vesistö kolme päivän jaksoissa riittävän monta kertaa ja henkilö voisi kehittää munuaisvaurioita, nestehukka, tai monia muita vaarallisia edellytykset.Yhteistyöryhmien 3 päivää ruokavalio on paras käsitellään ei päivää ruokavalio. Toisin sanoen, älä tee sitä.