The helpoin tapa, jolla voit käyttää painoindeksi kaava on käyttää laskin, joka on saatavilla Internetissä. Nämä laskimet löytyvät satoja eri sivustoja, mutta minulla on tapana haluan käyttää kahta tai useampaa eri verkkosivustoja, jotta voidaan verrata numeroita. Toisinaan eri tekijöistä voidaan ottaa huomioon määritettäessä painoindeksi ja jotkut niistä ehkä edes välttämättä totta todellista painoindeksi kaavan. Saada kaksi tai useampia mittauksia, mutta voi auttaa sinulla on haverin ja auttaa näyttämään, missä makaat chart.
Most meistä ovat tietoisia siitä olemmeko ylipainoinen tai ei, mutta yksi järkyttävä asioita, jotka tulee monet ihmiset yrittävät pois painoindeksi kaava on se, että he löytävät niitä pidetään lihavia. Liikalihavuus on todellinen ongelma ja joillakin alueilla maailmassa, se on lähes katsotaan epidemia suhteessa. Valitettavasti sekä lihavuuden menee useita muita kysymyksiä, kuten sydänsairaudet, diabetes, munuaisten vajaatoiminta ja yleinen kulumisesta että se asettaa ihmisen elimistöön.
Jos huomaat, että sinua pidetään lihavia mukaan painoindeksi, sinun pitäisi aloitti ohjelma ruokavalion ja liikunnan, joka pudottaa numbers.It ei todellakaan tarpeen voit mennä äärimmäisyyksiin, jotta alentaa painoindeksi numerot . Koska itse asiassa, joskus vain menettää tietty pieni osuus kehon rasvan riittää vie sinut alas mukavuusalueen. Voidakseen tehdä tämän, sinun täytyy leikata kaloreita, että syöt joka päivä tai treenata lisäämiseksi määrän kaloreita, että poltat. Jopa pudottamalla 500 kaloria alla päivittäinen kulutus on tarpeeksi auttaa sinua menettää 1 kiloa viikossa.
Et menetä 500 kaloria, mutta tulet rakastamaan sitä, että punnan menee away.Although on olemassa useita eri tekijöitä, joita voidaan käyttää, jotta voidaan määrittää yleistä terveydentilaa, painoindeksi kaava on yksi, joka jatkaa käyttää säännöllisesti. Se s helppoa numeron voit keksiä käyttämällä online-laskin ja he voivat antaa sinulle yl