*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

On Resveratrol hyödyllistä Healthy Living?

Sen on televisiossa, lehdissä ja kaikkialla Internetissä, mutta miten hyödyllistä on resveratrol terveydelle, todella? Mitä ihmiset on ymmärrettävä, on, että ei ole yksittäinen yhdiste tai ravintoaine, joka on tärkein ihmisen elimistöön. On olemassa kymmeniä erilaisia ​​ravinteita, jotka olisi sisällytettävä everyones päivittäiseen ruokavalioon. Tässä artikkelissa tarkastellaan muutamia them.CurcuminCurcumin vastaa terveyshyödyt mauste kasvi kurkuma. Tutkimus on osoittanut, että se on anti antioksidantti, anti virus, anti sieni ja antibakteerinen aktiivisuus.

Mutta eniten kiinnostavat alalla käyttöiän pidentäminen ja kroonisten sairauksien, on kurkuminoideista tulehduslääkkeet aktiivisuutta. Krooninen tai järjestelmällistä tulehdus on yksi syy solujen aging.ProanthocyanidinsProanthocyanidins löytyy erilaisia ​​kasveja, kuten männyn kaarna ja rypäleen siemenistä. Ne ovat myös löytyy punaviiniä. Jos kysymys siitä, miten hyödyllistä on resveratrol terveydelle nousee, jotkut tutkijat uskovat, että se ei ole vastuussa terveyshyötyjä punaviiniä (joka sisältää vähensi sydänsairauksien riskiä), mutta ne ovat paljolti proanthocyanidins.

CatechinsFound vain vihreää teetä ja joitakin erilaisia ​​kaakao, katekiinit ovat ainutlaatuisia antioksidantteja, jotka puuttuvat kaikkein kansojen ruokavalio. Antioksidantit kaikenlaisia ​​ovat hyödyllisiä ihmisen terveydelle. Ne neutraloivat haitallisia vapaita radikaaleja, yksi muista syistä solujen vanhenemista. Mukaan Yhdysvaltain FDA, on vakuuttavaa näyttöä siitä, että vihreä tee katekiinit vähentää rintasyövän ja eturauhasen cancer.AnthocyaninsFound vuonna erilaisia ​​marjoja, anthocyanins ovat myös antioksidantteja.

Ne tukevat verisuonten terveyttä, parantaa verenkiertoa ja alentaa verensokeria. Niitä suositellaan hämäräsokeus ja muita silmäsairauksia. Joten, miten hyödyllistä on resveratrol terveydelle verrattuna Antosyaanit tai muiden antioksidanttien? Edut ovat similar.GlutathioneOf kaikki antioksidantit tiedetään mies, glutationin on voimakkain. Sitä on läsnä monenlaisia ​​elintarvikkeita, mutta ravinnon saanti ei korreloi tasoja verenkiertoon. Tekee siitä L kysteiini, amino acid.

Because keho voi tuottaa sitä, se ei yleensä sisälly ravintolisiä, mutta tutkimukset osoittavat, että lisääntynyt saanti pelkistetty muoto glutationin on erittäin hyödyllistä, enemmän kuin syövät enemmän elintarvikkeita jotka sisältävät it.SAM ESO pitkälle, olemme tutkineet kaksi tärkeimmistä syistä solujen vanhenemista, mutta on toinenkin ong

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.