Ne ovat yleinen nimi useimmille, koska ne ovat kustantajat monia terveyteen liittyviä artikkeleita, jotka löytyvät internetistä. Mutta niillä on myös laihtuminen ohjelma, että vain harvat ovat tietoisia. Käyttämällä ruoka pyramidin pohjan heidän suunnitelma, Mayo Clinic tarjoaa vinkkejä ja oppaan laihtua. Kun etsit tämän ruokavalion, muista tarkistaa, että se on ruokavalio julkaisema todellinen Mayo Clinic. Johtuen siitä, että on villitys ruokavalio, joka käyttää samaa nimeä. Varmista, että olet varmista, ennen kuin aloitat seuraavat mitään advice.
Heard on Perricone Prescription? Jonkin aikaa tämä oli suosittu ruokavalio, viime aikoihin asti, kun se on tullut palo. Tavoitteet Tämän laihtuminen ohjelma on suunniteltu ensisijaisesti tehdä ihosi näyttää nuoria ja terveitä. Sen sijaan, että laihtuminen ohjelma se on yleisesti kutsutaan the4 "ryppyjä" ruokavalio. Kaksi samanlaisia ajatuksia ovat, että tietyt elintarvikkeet voivat tehdä sinusta säilyttää vettä tai jopa kasvaa, painoa. Kun otetaan huomioon tämän vaihtoehdon, muista keskustella lääkärisi first.
Another hyvä ihminen tarkastella on Jillian Michaels joka on laajalti tunnettu hän 30 päivän Shred ohjelma. Mutta hän on myös suunnitellut monia muita ruokavalio ohjelmia ja laihtuminen tekniikoita. Hänen ohjelmat ovat hyvin raskaita harjoittamista puolta. Monet ihmiset ovat menettäneet tuumaa pois heidän vyötäröä johtuu hänen 30 päivän Shred ohjelma. Arvostelua myös, kuitenkin, että työn out on hyvin vaikeaa niille, jotka eivät ole jo kunnossa. Tämä on paras ohjelma siellä niille, jotka todella haluavat laihtua. Kuitenkin olla valmis työskentelemään tuloksia haluat. Se ei ole helppoa laihtua.
Joillekin se on mahdollista saada alas niiden tavoite paino yksinkertaisesti osa valvontaa ja liikunta. Paljon ihmiset kuitenkin tarvitsevat enemmän apua kuin. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat mitään ohjelmaa. Lääketieteen ammattilainen ymmärtää terveydenhuollo