Kun muuntautua mixed martial taiteilija löydät että matka on yhtä paljon henkinen kuin se on fyysinen joka vahvistaa aivoihin ja kehon. Monia eri tieteenalojen taistelulajien on tullut eri puolilta maailmaa jotkut niistä juontavat tuhansien years.The monia erilaisia Vapaaottelu erikoisuuksia ovat: Brasilialainen Jiu Jitsu, johon kuuluu yhteinen lukot, huomautuksia, ja kuristimia. Gracie perhe teki Jiu Jitsu tunnetuin UFC 1Muay Thai, joka kutsutaan Art of kahdeksaa haaraa, koska kädet, säärissä, kyynärpäissä, ja polvet ovat kaikki käytetään laajasti taistelulajien muodossa.
Muay Thai on erittäin suosittu Thaimaassa ja monissa Kaakkois-Aasian countries.Kickboxing, jossa viitataan urheilun yhdistää armon ja tyyli nyrkkeily kanssa potkiminen. Potkunyrkkeily on pysyvä urheilua ja ei salli jatkamista taistella kerran taistelija on saavuttanut ground.Grappling jossa viitataan tekniikoita, liikkeitä, ja laskurit sovelletaan vastustajan saadakseen fyysinen etu tai paeta vaarallinen position.
Wrestling on yksi vanhimmista muotoja taistelulajeja ja se käyttää painiskelevat tyyppi tekniikoita, kuten syleily taistelut, heittoja, alasvientejä, yhteinen lukot, nastat ja muut painiskelevat holds.Self puolustus joka on teko puolustaa itseään, yksi s omaisuuden tai hyvinvointia toisen fysikaalisista harm.
Fitness Boot Camp on eräänlainen fyysinen koulutusohjelma, joka usein yhdistää käynnissä, välin koulutuksesta, ja monet muut harjoitukset käyttämällä painoja ja /tai kehon paino menettää rasvaa, lisää sydän tehokkuutta, lisäämään voimaa, ja auttaa ihmisiä saamaan rutiini säännöllisesti exercise.The alkuun Vapaaottelu taistelijoita maailmassa junan MMA koulutuskeskuksissa oppia uusia taitoja ja korjailla taitoja jo omaavansa.
Suurin osa näistä alkuun MMA koulutuskeskusten on valmentajat, jotka ovat erikoistuneet kaikilla Vapaaottelu taiteisiin parhaista ja suosituimmista MMA koulutuskeskusten ja joi