Saamme kolesteroli kahdesta lähteestä, meidän maksa joka tuottaa lähes kaikki, että tarvitsemme ja elintarvikkeet että syömme. Kasvit, kuten hedelmät ja vihannekset eivät tuota kolesterolia; se on vain valmistanut eläimiä. Tärkein lähde on lihasta, kanaa, kalaa, voita ja maitoa muutamia. Ongelmana on, kun meillä on liikaa kolesterolia meidän blood.The kolesteroli joka on valmistettu meidän maksa on kuljettaa kudoksiin, missä sitä tarvitaan. Aivan kuten öljy ja vesi eivät sekoitu, kolesteroli, joka rasvaa saa sekoittaa meidän verta ja erottaa.
Voittaa tämä kolesteroli ympäröi proteiinin muodostamiseksi kolesterolia kompleksi, joka kutsutaan kuin lipoproteiini. On olemassa kahdenlaisia näiden lipoproteiinien, LDL (huono) kolesterolin ja HDL: n (hyvä) kolesteroli. LDL ovat vastuussa kuljettavat kolesterolin maksasta kudoksiin, jotka tarvitsevat sitä. Ongelma tulee pelata, kun meillä on liian monet näistä LDL koska niistä vapautuu siellä kolesteroli ja muodostavat rutto meidän verisuonia, jotka johtavat ateroskleroosin. Funktio HDLs on poimia tämän ylimääräisen kolesteroli ja palauttaa sen maksaan.
Nyt se voidaan joko käyttää uudelleen pakata myöhempää käyttöä varten tai hävittää. Tämä on syy, miksi meille sanotaan, että ottaa alhaiset LDL yhdessä korkea HDLs on paras meidän health.To päivämäärä, lääketiede ei tiedä erityisiä syitä, miksi jotkut ihmiset ovat alttiimpia korkea kolesteroli ja muut ovat ei. Sen uskotaan olevan yhdistelmä kuinka nopeasti henkilöiden kehon valmistaa ja käyttää sitä yhdessä ruokavalion että syömme. He ovat kuitenkin pystyneet määrittämään joitakin riskitekijöitä korkea kolesteroli, että meidän kaikkien pitäisi olla tietoisia.
Jotkut näistä riskitekijöistä kuten ruokavalion, painon ja liikunnan määrä että saamme ovat hallinnassamme. Toiset, kuten perinnöllisyys, ikä ja sukupuoli eivät ole jotain, että meillä on valvonta over.In Lopuksi meidän kaikkien on ymmärtää rooli, että korkea kolesteroli pelaa me