Goldenseal on torjua tehokkaasti hyökkäystä vilustuminen ja flunssa stimuloimalla immuunijärjestelmää ja aktiivisuus makrofagien, jotka ovat yksi bodys suojamekanismit viruksia, bakteereja, syöpäsolujen, ja muut invaders.Pau Darco on myös tunnettu sen voimakas antiviraalinen , antibiootti, ja immuunijärjestelmän parantaa valmiuksia. Sen on osoitettu aktiivisesti inhiboida useita viruksia, kuten: molemmat herpesvirukset, influenssavirusten, poliovirukset, ja vesicular stomatitis virus.Astragalus, joka on erittäin suosittu Kiinan kasviperäisten, on immuunijärjestelmän tehostajana.
Se on kyky lievittää ja pituus flunssan kautta sen soveltamista. A-vitamiini, joka on jo kauan tiedetty olevan tehokkaita torjumaan tartuntatautien, on antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Vitamiini puutteet voivat ilmetä lisäämällä infektion kylmä ja flunssa viruses.Along edellä, on myös tärkeää syödä terveellisiä elintarvikkeita (hedelmiä ja vihanneksia), juo runsaasti nesteitä, liikunta, välttää tupakointia, välttää alkoholin, saat runsaasti lepoa, ja vähentää stressiä lisäämiseksi etuja, että ternimaito täydentämistä tarjoaa.
Luonnollista täydentää voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja auttaa yksi elää terveempiä pitempään.