Jotkut heimon jäsenillä on kaula saavuttaa 10 15 tuumaa. Nämä ovat tulokset venyttely vähitellen kasvava määrä messinki kelat. Kun oikea venyttele, sinun ei tarvitse pukeutua messinkiliitokset lisätä korkeutta. Making hyvä venyttely rutiini ja suorittaa sitä joka päivä antaa sinulle samanlainen results.Models käyttävät venyttely hankkia pitkä ja seksikäs kuva. Pitkän ja kapea runko on tuote säännöllisen venyttely. Jooga, jota käytetään myös malleja, on toinen muoto venyttely joka auttaa kuuluisuuksia säilyttämään kauniita ruumiita.
Voimme melkein nähdä Victoria s Secret mallit jotkut venyttely kaikki time.Athletes, varsinkin koripalloilijat, turvautua venyttely lisätä korkeutta. Niitä ei pitäisi olla niin pitkä kuin ne ovat nyt. Heidän päivittäiset rutiinit harjoituksia ovat kehittäneet lihakset ja luut saavuttaa toivottava tutkinto. Verrattuna tavalliset ihmiset, urheilijat kasvaa 4-6 tuumaa enemmän, koska venyttely yksin. Heidän pitkä runko on kunnianosoitus jokapäiväiseen venyttely. Urheilijat jopa palkata ammattitaitoisten opettajien kehittää venyttely rutiini, joka sopii heidän urheilua.
Tiedätkö, että baseball syöttäjä s heitto käsivarsi on pidempi kuin muut? Venyttely on paras tehokas, jos tehdään aikaisin aamulla juuri kun saat pois sängyn. Se on tänä aikana, että selkä on kaikkein joustava, koska nukkuminen vapauttaa selkärangan aiheuttama paine pään. Esittävät 20 minuuttia säännöllisesti ulottuu lisätä korkeutta 3 4 tuumaa jo 6 viikkoa. On myös tärkeää, nukkua vähintään 8 tuntia päivässä. Yksi päätavoitteista venyttely on parantaa selkärangan tehdä pidempään ja nukkuminen auttaa myös saavuttamaan that.
If olet yli 23 vuotias, älä menetä toivoa, koska oikea ulottuu lisätä korkeutta vaikka muut ihmiset sanovat toisin. Vaikka nuoremmat ihmiset voivat hyötyä eniten venyttely, puolivälissä 20s voi silti saada pari tuumaa. On raportoitu, että jopa henkilö, joka on 25-vuotias voi saada k