osin kahtia. Harjoittelu vahvistaa myös luita vähentää osteoporoosin myöhemmin elämänkenttäänsä Luettelo terveysvaikutuksia, jotka voivat tulla treenata voi kirjaimellisesti mennä päiviä. Tämä artikkeli korostaa muutamia monia etuja yleistä terveydentilaa myös sairauksien ehkäisyn, etuja verenkierto, ja paino kysymyksiä.
