Thermogenesis voi auttaa sinua menettää Weight

What tarkalleen on lämmöntuotanto? Se tarkoittaa kirjaimellisesti luominen lämmön ja on kaikkea tekemistä energy.Science sanoo, että energia ei ole luotu tai tuhoutunut, mutta muuttunut, muunnetaan, kuljetetaan, ja stored.Most ihmiset tietävät, että ihmiset energia tulee mitä syömme muodossa calories.A kalori on todella määrä lämpöä tarvitaan lämmittämään yksi gramma vettä yksi aste Celsius.As syömme kaloreita, energia käytetään koko kehomme tai tallennettu muodossa rasvaa .Energy käytetään kehon monissa eri ways.Some se häviää ulosteet ja virtsan system.

Most muun se on tosiasiallisesti käytetä metabolism.Obviously, aineenvaihdunta on paljon tekemistä weight.One on Suurin tapoja uhrata energiaa kehon kautta terminen (lämpö) energiaa.Tämä on mitä tukee useimpia jokapäiväistä functions.Thermic energia on mikä erottaa ihmisiin reptiles.Any on jäljellä energiaa voidaan käyttää kehon jäljentää soluihin , kasvu, lihasten liikkuvuus, ja storage.The yleisin muoto varastoidun energian tunnetaan fat.There olemassa kolme eri thermogenesis.The Ensimmäinen on nimeltään Thermo sääntely- ja on itse asiassa kaksi forms.They ovat Vapinaa ja ei shivering.

Obviously te tietävät, että vilunväristyksiä kun olet kylmä tekee sinusta warmer.It aiheuttaa luustolihaksissa ravistella joka luo elin heat.It on bodys tapa yrittää säädellä 98,7 astetta (f) normaali temperature.The Toinen, ei vilunväristykset, sopii viimeisen luokituksen ruokavalion aiheuttama thermogenesis.That on käsitellyt vuonna minuutissa.Laite seuraavassa muodossa teos aiheuttama liikunnasta ja työskentely out.Muscles toimivat paljon paremmin, kun ne ovat lämpimiä sijaan cold.When liikut elimistö tuottaa lämpöä niin lihakset suorittamaan enemmän effectively.

The viimeinen osa on ruokavalio aiheuttama thermogenesis.Sometimes kun syöt paljon saat kuuma ja alkaa sweat.This on, koska elimistö luo enemmän energiaa, jota tarvitaan sulattaa suuri määrä food.Your bodys lämpötilan noustessa kun se alkaa luoda tämän energy.Once uudelleen, kehosi yrittää säädellä sen lämpötila 98,7 astetta (f) ja aloitat sweat.The elin vastaa tämä toiminto on nimeltään ruskean rasvan tissue.This mitä pitää eläimiä, lepotilaan elossa aikana kylmä talvi months.The ruskean rasvakudoksen sijaitsee noin verisuonia ja suuria organs.

The veri alkaa lämmetä, kun se laukeaa toimialoittain ja pumput lämmin veri koko body.The lämpimämpi kehomme ovat enemmän energiaa on on used.If käytämme yhä enemmän energiaa, aineenvaihdunta voi todella nousulle.Tämä on