Jotkut keski-ikäisten ja vanhemmat aikuiset pystyvät pitämään rasva alhainen kautta ruokavalio ja liikunta. Mutta monille, rasvaa lisää, ja tavoitteet keskiosa, kun ikää. Vaihdevuodet myös lisää todennäköisyyttä, että te lihoa puolivälissä section.Because hidastaa aineenvaihduntaa liittyy usein lasku liikuntaa, ongelma on usein pahentaa. Mutta säännöllinen voimakasta liikuntaa yhdistettynä terveellisen ruokavalion pitää vatsan painonnousu check.Hormones, Heredity ja vatsa FatSome ihmiset tulevat perheistä, joita yleensä kerääntyy rasvaa midsection.
Perinnöllisyys on vahva ennustaja vatsa rasvan kertymistä. Hormonaaliset muutokset vaihdevuosien jälkeen joskus muuttaa tapaa kehon hajottaa ja varastoi rasvaa, mikä aiheuttaa rasvasolujen vatsan laajentaa. Hormonit, kuten kortisoli, joka on läsnä sekä naisia että miehiä lisätä stressaavissa elämäntavat, ja korkea kortisolin tasot ovat myös liittyy kertyminen vatsa fat.
Why vatsa Fat on UnhealthyWhile saatat löytää sen enemmän esteettinen ongelma, vatsa rasvaa, joka voit napata helposti kädellä ihonalainen tai ihon alle rasvaa ei ole niin epäterveellistä kuin rasva, joka sijaitsee syvemmälle vatsa, ympärillä vatsan elimiä. Tämäntyyppinen rasvaa kutsutaan viskeraalisen rasvan. Lisääntyvää sisäelimiin liittyvät sydänsairaus ja diabetes.Slowing aineenvaihduntaa ja liikunnan puute voi epäsuorasti lisätä tasoja sisäelimiin, kuten voi siirtää postmenopausaaliset hormoneja, mutta perinnöllisyys on tärkein tekijä, onko keräät tämä syvällä tasolla fat.
Visceral rasva on epäterveellistä useista syistä. Liian paljon se lisää sydänsairauksien riskiä, diabetes, rintasyöpä, paksusuolen syöpä, korkea verenpaine, ja sappirakon sairaus. Syy monet näistä kasvaneiden riskien on, että viskeraalisen rasvan soluihin, pikemminkin kuin makaavat, tuottaa hormoneja, jotka voivat aiheuttaa insuliiniresistenssiä, joka voi lopulta johtaa tyypin II diabetesta.
Jotkut rasvasolujen silti tuottaa estrogeenin vaihdevuosien jälkeen, ja vaikka jotkut estrog