eenin helpottaa siirtyminen vaihdevuodet, liian paljon liittyy lisääntynyt sydämen disease.SummaryWhile voi valittaa paksuuntuminen vyötärö, kun ikää, ongelmat lisätä rasvaa vatsa ovat vakavampia kuin vain estetiikkaa. Rasvaa alapuolella vatsalihasten erittää hormoneja, jotka tekevät ehdot kuin tyypin II diabetesta ja sydänsairauksia todennäköisempää. Mutta sinun ei tarvitse vain hyväksyä tämän muutoksen osana normaalia ikääntymistä.
Aivan kuten kun olit nuorempi, säännöllinen liikunta yhdessä terveellinen ruokavalio voi auttaa sinua pitämään vatsa rasvaa hallinnassa ja on lisähyöty pitää sinut leikata.
