Kasvissyönti fyysisen, henkisen ja hengellisen Health

n, kalaa ja kananmunia. Lisäksi ihmiset, jotka säännöllisesti syövät raskaita elintarvikkeita vähitellen kokea heikkeneminen niiden ruoansulatusjärjestelmä siten, että ne eivät pysty nopeasti vähentämään jätteitä asia, ja näin heidän ruumiinsa saada vähemmän ja vähemmän aikaa tehdä itse cleaning.Regarding sydänsairaus, syy yli puolet kuolemista Yhdysvalloissa, American Medical Association toteaa, että yli 90 kaikista sydänsairaus voitaisiin ehkäistä kasvissyöjä diet.

The päätoimittaja arvostetun American Journal of Cardiology ja ennen kaikkea asiantuntija sydänsairaus, DrWilliam Roberts, kirjoitti: Kun tappaa eläimiä syödä niitä, ne päätyvät tappaa meidät, koska niiden lihaa ei ole tarkoitettu ihmisille, jotka ovat luonnostaan ​​kasvinsyöjiä. Lukija voi olla kiinnostunut omasta kokemuksestani alhainen proteiinipitoista ruokavaliota. Ei vain ollut tiukka kasvissyöjä viimeiset 25 vuotta elämästäni, mutta lukuisia kertoja kuukauden venytys Olen myös cupista minun ruokavalio maitotuotteet, viljat, pavut ja tärkkelyspitoiset vihannekset.

Että kyseisten kausien aikana joka jatkaa niin kauan kuin 9 kuukautta kerrallaan, söin vain hedelmiä ja salaattia. Ilman suuria proteiinin lähde tunsin vahvempi ja parempi kuin mikään muu aikoina elämässäni. Itse haluan ylläpitää niin ruokavalio aina, paitsi että olen mieluummin voi syödä yhdessä muiden kanssa. Myös tällainen ruokavalio on hankala tai jopa mahdoton erittäin huono yhteiskunnissa, joissa ilmasto on kylmä, kuten Mongolian ja Venäjän (jos Olen tällä hetkellä työskentelee).

Näin ollen vain olosuhteiden vuoksi, ei johdu fyysisen tarpeeseen, syön ruokavalio sisältää joitakin proteiinipitoista ravintoa. Silti olen mieluummin, että minun ateriat pääasiassa koostuvat hedelmiä ja salaattia tyyppi vihanneksia.