5 Vinkkejä Vältä ruoan palkintoja ja pysy Kalorit tappio Diet

lakkaa päätteeksi aterian. Sen sijaan lyhyen aikavälin ruoka palkintoja joka sabotoida työtänne laihtua kautta kaloreita tappio syöminen, ostaa itsellesi jotain mukavaa, että voit käyttää pitkään ja joka muistuttaa sinua menestystä aina nähdä se. Vaatteet ovat hyvä pitkän aikavälin palkka tai voit saada manikyyri tai pedikyyri, kasvojen, osta itsellesi uusi kirja tai uuden CD tai ostaa kaikki lehdet haluat ja käpertyä sängyssä koko aamun lukea niitä.

Etsi paikkoja juhlia lähellä sinua jotka eivät ole ravintoloita, vaikka tämä edellyttää joitakin muutoksia ajattelen koska useimmat elämäämme pyörivät pitkälti ympäri syöminen ja juominen. Sen sijaan ravintoloita löytää paikkoja, joissa painopiste on enemmän mitä teet mieluummin kuin mitä syöt ja pelata golfia, keilata, toteuttaa pelata, mennä elokuvan tai osallistu mihinkään viihde jotka eivät keskity ruokaa. Tulet hämmästymään siitä, kuinka toiset tiedät nauttia mahdollisuus hauskaa ilman seinästä seinään ruokaa ja juomaa.

Rajoita osallistuminen toimintoja, joissa ruoka on keskeinen osa juhlahenkinen tämä edellyttää syöt ruokaa ja todennäköisesti hidastaa laihtuminen menestys. Johdonmukaisesti välttää näitä tapahtumia ei ole aina mahdollista, mutta jos olet morsiusneito sisaresi häissä tai MC on yrityksen toiminto varmistaa, että nautit ihmisiä tapahtuman tai viihde siellä sijaan ruokaa. Kiinnitä erityistä huomiota ruokaa tarjolla ja huolellisesti valita ruokia, jotka ovat lähimpänä kaloreita tappio valikko ja auttavat sinua saavuttamaan tavoite olet asettanut itsellesi uuden ilmeen ja terveempinä.