Vaikka on tärkeää juoda runsaasti vettä aikana raskauden, yrittää juoda enemmän päivällä eikä yöllä. Mennä vessaan ennen nukkumaanmenoa. Raskauden edetessä, se voi olla vaikea löytää mukava asento sängyssä. Voit kokeile laittaa tyynyt ympärillä ja alla vatsa, selkä tai jalat tuntea enemmän comfortable.Stress voivat myös vaikuttaa uneen. Ehkä olet huolissasi terveyden vauvojen, syntymä, tai miten se tulee olemaan uusi äiti. Kaikki nämä tunteet ovat normaaleja, mutta voi aiheuttaa unettomuutta. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on univaikeudet aikana pregnancy.
Emotional HealthIt on yhteinen raskaana teini esittää monenlaisia tunteita, kuten pelkoa, vihaa, sekavuus, syyllisyys, ja surua. Ehkä kestää jonkin aikaa sopeutua siihen, että sinulla on vauva. Tämä tarkoittaa iso muutos ja se on luonnollista raskaana teini ihmetellä, ovatko ne valmiita vastuu kestää olla mother.Feelings nuori mies, joka usein riippuu paljon saaman tuen lapsen isä, hänen perheensä ( ja perheen lapsen isä) ja hänen ystävänsä. Tilanne Jokaisen nuoren on erilainen. Riippuen tilanteesta, voit joutua hakemaan enemmän tukea ihmisille, jotka eivät ole osa perheen.
On tärkeää keskustella ihmisten kanssa, jotka voivat tukea, ohjata ja auttaa jakamaan ja ymmärtää tunteitaan. Koulu ohjaaja tai sairaanhoitaja voi ohjata sinut löytää resursseja auttaa oman community.In joissakin tapauksissa, teiniraskauksien ja keskenmenoja ovat menettäneet vauvoja. Se voi olla hyvin surullinen ja vaikea voittaa joillekin, mutta toiset tuottavat tunne helpotuksesta. On tärkeää puhua tunteistaan ja saada tukea ystävien ja perheen kanssa, jos tämä ei ole mahdollista, mene neuvonantaja tai teacher.Schools ja futureSome tytöt aikovat nostaa vauva itse.
Joskus isovanhemmat tai muut sukulaiset auttaa. Jotkut nuoret päättävät antaa hänelle vauva adoptoitavaksi. Se on vaikea päätös, johon paljon rohkeutta ja huoli baby.Young naisille, jotka ova