Jos olet odottanut raskautta käyttää tätä neuvoa lisätä mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Ensimmäinen asia, että haluat tehdä, on saada terveitä. On helpompi nainen tulla raskaaksi, jos hän on terve paino, jolla terve ajan ja ylläpitää terveellistä elämäntapaa. Jos sinulla ei ole aikaa tai ei ole yksi säännöllisesti, ota yhteys lääkäriin ennen kuin yrität tulla raskaaksi. Jos on asioita, sinun täytyy huolehtia, tehdä niitä ennen raskaaksi tuloa. Oikea ravinto, pieni stressi ja kohtuullinen liikunta ovat tärkeitä raskauden.
Seuraavaksi sinun kannattaa alkaa ottaa foolihappoa. Foolihappo tarvitaan alkuvaiheissa raskauden ennen kuin edes tietää, että olet raskaana. On erittäin tärkeää, että uusi sikiön joten varmista käytät sitä ennen raskaaksi tuloa. On suositeltavaa, että kaikki naiset hedelmällisessä iässä foolihappoa täydentää. On myös monia elintarvikkeita runsaasti foolihappoa, kuten pinaatti, parsakaali, kaali, koko jyvä leipää, pavut ja monet muut. Syö vihanneksia lähellä raaka mahdollisimman paras ravintoarvoa.
Seuraavaksi haluat tarkistaa kalenterin ensimmäinen päivä, jolloin viimeksi kuukautiset. Laskea 14 päivää ensimmäisen päivän viimeisen ajan. Kaikkein hedelmällistä päivää ovat seuraavat kolme päivää. Tietenkin voit tulla raskaaksi muina päivinä kuukauden, mutta nämä kolme päivää eivät rikkaita ja näin ollen suurin mahdollisuus tulla raskaaksi.