Kahden raskauksien ja lukeminen satoja raskauden kirjoja ja lehtiä tiedän, että on olemassa joitakin elintärkeitä kysymyksiä, että jokainen nainen, joka on raskaana tai suunnittelet raskautta tulee pyytää.
Hanki Raskaana
Ensimmäinen askel on seksiä. Paljon se. Okei, että vastaus saattaa kuulostaa liukas, mutta se on paras paikka aloittaa. Jos olet päättänyt enää jättää sattuman varaan alusta aktiivisesti yrittää niin ensimmäinen asia tehdä se kartoittaa ovulaation.
Jos sinulla on melko säännöllisin väliajoin sinun pitäisi ovulaatio noin 13-15 päivä jälkeen ensimmäisen päivän ajan. Seksiä säännöllisesti tänä aikana ja yleensä hedelmällinen pari on 20-30% mahdollisuus tulla raskaaksi kuukaudessa. Lisätä kertoimella vähentämällä nikotiinin, alkoholin ja caffiene ja upping terveellisiä elintarvikkeita. Varmista myös, että käytät foolihappoa koska tämä voi auttaa vähentämään riskejä selkärankahalkion ottaen vitamiinilisä raskaana oleville naisille auttaa myös arm kehon kaiken se tarvitsee suojella sinua ja vauvaa. Voit aloitat ennen raskaaksi tuloa.
Jos olet yrittänyt aktiivisesti vuoden ja vielä ole raskaana sinun pitäisi vierailla neuvoa lääkäriltä.
Raskaus Signs
Jos sinusta tuntuu raskaana, mutta se on vielä aikaista testi . Sinut etsii muita merkkejä. Nämä ovat joitakin pian merkkejä raskaudesta. Jos raskaana saatat kohdata joitakin näistä merkeistä.
< li> Väsymys tai uupumus
raskaustesti
Jos olet unohtanut aikana se on aika tehdä testi.
Voit ottaa virtsa testi, joko lääkärin vastaanotolla tai kotona, tai voi nähdä lääkärin verikoe.
pikatesti ovat helpompaa kuin luulet. Sinä vain pissata on kiinni! On olemassa muutamia asioita muistaa kuitenkin. Lue ohjeet valitsemasi testi täysin ennen eläkkeelle kylpyhuone. Osa testeistä toimii päivää ennen kuukautisia johtuu, jotkut vain työtä sen jälkeen, kun aika on maksettava.
Kaksi sääntöä pysyä uskollisena joko kuitenkin: enemmän raskaana olet vahvempi tulos ikkuna ja ensimmäinen pissata aamulla