Selkäkipu raskauden on kamala kokemus, että nainen on kohdattava jossain vaiheessa aikaisin tai myöhemmin raskauden aikana. Lievä selkäkipu joko ylempi tai alempi on normaali raskauden aikana, mutta jos tämä selkäkipu tullut voimakas ja vaikea, se olisi käsiteltävä.
alaselän kipu usein tekee raskaana oleva nainen huolissaan, koska hän ei ole tietoinen, miten tehdä se vähemmän kivulias ja miten vapauttaa tästä ärsyttävää alaselän kipu. Selkäkipu raskauden aikana voi olla pahempi, jos sinulla on aiemmin ollut alaselän kipu.
Selkäkipu ja Raskaus
raskaana oleville naisille, jotka ovat ylipainoisia on suurempi riski selkäkipu. Jotkut nainen kokemus alaselän kipu vain raskauden alkuvaiheessa. Mietinnössä todetaan, että välillä 50-80 prosenttia kaikista raskaana oleville naisille on selkäkipu puhkeamista raskauden. Kasvava kohtu ja hormonaalisia muutoksia ovat kaksi pääsyytä selkäkipu raskauden aikana. Äkillinen painonnousu raskauden aikana laukaisee selkäkipuja.
Ylä selkäkipu raskauden aikana
raskaana oleva nainen voi kärsiä särkyä yläselän ja edessä keskellä rinnassa.
Tämä vaikea käsitellä kipu ylä ja keskellä takaisin myös sattuu siirtää ylävartalon.
alaselän kipu raskauden aikana
Ala selkäkipu raskauden tunnetaan myös ristiselän kipuja yleensä tapahtuu välillä 5. ja 7. th kuukauden raskaana. Tämä selkäkipu sijaitsee ja yläpuolella vyötärö selässä. Joskus, raskaus kipua alaselässä voi alkaa jo 8-12 viikkoa jälkeen tulla raskaaksi. Miten hoitoon tai lievittää selkäkipuja raskauden aikana On olemassa useita asioita, joita voit tehdä lievittää selkäkipuja raskauden aikana. Tässä on muutamia ehdotuksia, että raskaana oleva nainen voi auttaa vähentämään sekä vältetään selkäkipuja. jälkeen hyviin asento voi kokea sinua selkäkipuja raskauden aikana. Vältä lukitus polvet ja seistä suorana, pitää selkä rentoina. Sleeping vasemmalla puolella on suositeltavaa ja raskaana olevan naisen on käytettävä tuki tyyny alla polvet nukkuessaan. Vältä nukkuminen selällään välttää selkäkipu raskauden aikana. raskaana oleva nainen on suositeltavaa käyttää matalakorkoinen kengät, jotka on hyvä kaari tuki. Kenkiä, jotka haluat käyttää raskauden aikana on tarjottava riittävää tukea. Tukevat vyötärönauha, äitiys tuki vyöt voi myös olla hyödyllistä hoitoon selkäkipu.