On mahdollista, että korkeuden muutokset tehdä sinusta tuntuu epämukavalta pahoinvointia tai huimausta. Joten älä odota olla niin aktiivisia kuin tavallista. Katsoa mitä syöt ennen lentoonlähtöä, vaan myös koneessa.
Jos tiedät, että tietyt elintarvikkeet putoat vaikea vatsaan, olisi syytä välttää niitä koko lennon, koska muutos korkeudessa voi tehdä sinusta tuntuu pahalta. Jos kärsit aamupahoinvointi, varmista, että olet oikein sammutettua.