editatiivinen käytäntöjä liittyy miettiminen idean tai skenaario. Esimerkkinä on "meditaatio pysymättömyyden", jossa voit keskittyä kestämätön luonteesta kaiken, alkaen ajatuksia ja tunteita kuin ne tulevat ja menevät. Vuonna buddhalainen "meditaatio ruumis," ajattelee elin maahan, koska se hitaasti mätänee pois ja syötetään päälle matoja. Tekniikkaa käytetään opastaa ymmärrystä että rationalisointi mieli ei ehkä tuo sinut.
On monia muita meditaatioita voit kokeilla, kuten "meditaatio lempeyttä" tai "objekti" meditaatio, ja jopa meditoimalla käyttäen neronleimaus sekoittuminen tuotteisiin. Jokaisella on omat etunsa ja vaikutuksia. Tästä syystä, saatat huomata, että eri aikoina ja eri tarkoituksiin haluat käyttää useita erityyppisiä meditaatio.
