Tässä elämässä matkan, noin 15 prosenttia ihmisen väestöstä kokee sappikivien sairaus, riski laajentuneen iän. Sappikivet syntyy, kun sapen sappirakon kerää ja settles.Over aikaa, kolesteroli sisältämät sappi kiteytyä ja muoto kiviä. Vaikka sappikivien tauti on usein ilman oireita, kun tilanne pahenee oireita normaalisti syntyvä hyökkäys syömisen jälkeen elintarvikkeiden korkea fat.It tapahtuu, koska rasva laukaisee hormoni sitten stimuloi sappirakon sopimukseen, niin että varastoitu sappi pakotetaan duedenum, että on tie ulos pieniä intestine.
In monissa tapauksissa kiviä sappea ei aiheuta häiriöitä ja katoavat omasta luonnostaan. Tällaiset olosuhteet voivat myös aiheuttaa tukoksia ja aiheuttaa kipua, joten se olisi operated.However, älä järkyttynyt. Paljon vaivaa voidaan tehdä ehkäistä ja parantaa sappikivien tauti. Niistä pitää paino pysyi normaalia, alentaa kolesterolia, ja syö kuitu- foods.A tiukan ruokavalion laihtua nopeasti ei ole suositeltavaa. Tällaisissa olosuhteissa ainoastaan stimuloi maksan poistaa suuria määriä kolesterolia ja sappi, niin että se voi aiheuttaa gallstones.
The pääperiaatteena hoidettaessa potilaita, joilla sappikivet on sappirakon. "Vältä kulutus rasvaisia ruokia, kuten punaisen lihan ja paistettuja ruokia, koska rasva voi edistää syntymistä rock empedeu", sanoi dr.Errawan Wiradisuria, Sp.B on RS.Gading Pluit Jakarta.Those jotka ovat ylipainoisia (lihavuus) on myös suurempi riski saada sappikiviä. "Kun olet jo ylipainoinen, painoa, kunnes ne saavuttavat ihannepainon ja kolesterolia", hän said.In välttämiseksi sappikivet, Dr.Errawan suositeltavaa ahkerasti käyttää. Tärkeää liikunta polttaa kehon rasvaa ja vähentää sappikivimuodostus.
"Terveiden elämäntapojen ja hallittu elämä auttaa meitä hallitsemaan kolesteroliarvot jäävät alle normaalin", hän added.Dr Andrew R. Hart yliopiston Bristol Englannin osavaltioissa että uimaan tai lenkille säännöllisesti voi estää sappikivien muodostumista. "Aktiivinen elämäntapa voi vähentää sappikivet 60 prosenttia", hän sanoi noteeraamaa Reuters.Sport laukaisee liikkua kuten kermavaahdon sappi, mikä estää kiteytyä. "Kun liikkua, sappi ei ollut aikaa muodostaa kiteitä kolesterolin olla kivi", hän sanoi.