*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> alternative medicine

10 luovilla tavoilla tehdä Natural Colon Cleanse

Ihmisen paksusuolen on joukko ennalta määriteltyjä toimintoja sekä koko muihin elimiin. Meidän paksusuolen toimii kohti poistaa haitalliset bakteerit ja jäte järjestelmästä samalla absorboivat vettä ja muita keskeisiä mineraalisuoloja. Lisäksi se auttaa säilyttämään elektrolyytin ja nestetasapainon kehon. Jos kaksoispiste ei toimi kaikkia näitä toimintoja niin kuin sen pitäisi, on todennäköistä, että se johtuu kertyminen ulosteen jätteitä, jotka on luotu lisätty myrkkyjä leviää koko kehon läpi nestettä, joka on imeytynyt.


Koska kerääntyi myrkkyjä ja fecal aihe, me koemme erilaisia ​​terveysongelmia, kuten ummetus, ripuli, vatsakipu, uupumus, väsymys jne. Kaikki nämä tekijät liittyvät suoraan epäterveellistä suoliston laukaisi tyypin elintarvikkeiden ja juomien me yleensä mieluummin. Olemme tottuneet syömään paljon sokeripitoiset ruoat; valkoisia jauhoja, kofeiini, hydratut rasvat, paistettuja ruokia ja mikroaaltouuni-keitetyt elintarvikkeet, ja tämä tulos toksiinia kerääntyä vatsan ja suoliston. Ainoa tapa päästä eroon tästä kokeilla luonnollinen kaksoispiste puhdistaa.


Vaikka monet kaksoispiste cleansers saatavilla tänään, useimmat meistä haluaisivat mennä luonnollisella tavalla. Jos oppia eri tekijät, jotka johtavat kertyminen jätteiden teidän kaksoispiste, tiedät jo, miten päästä eroon se - yksinkertaisesti luopumalla näiden seikkojen.

Näin voit luoda Natural Colon Puhdista itse:

  1. Ensimmäinen askel luonnollinen kaksoispiste puhdistaa on määrittää elintarvikkeet, että voit syödä ja niitä välttää. Aikana kaksoispiste puhdistaen sinun pitäisi syödä paljon ja paljon tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, mieluiten raaka ja koko.


  2. Sisällytä paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia teidän ruokavalio suunnitelma. Nämä ovat hyviä kuidun lähteitä. Voit myös yrittää siemenet ja pähkinät, koska ne ovat täynnä kuitua ja ovat tehokkaita puhdistusaineita.

  3. Syö hedelmiä ottaa laksatiivinen ominaisuuksia, kuten omenat, sitruunat ja papaija ja vihannekset, kuten selleri, porkkanat ja punajuuret. Nämä ovat todellisia hyvä luonnollinen puhdistusaineita liian.

  4. keitetyt elintarvikkeet ja öljyt on vältettävä kaikin keinoin. Voit kuitenkin aina kokeilla paahdettu tai paistettu elintarvikkeita.


  5. On tiettyjä elintarvikkeita on poistettava omasta ruokavaliosta, kuten lihaa, pikaruokaa, suola, alkoholi, kahvi, puhdistetut sokerit ja tyydyttyneitä rasvoja. Nämä elintarvikkeet, ajan mittaan voi tehdä

    Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.